"Dank der Zeitverschiebung konnte ich nur drei Stunden schlafen", erklärt er mit einem müden Lächeln und fügt hinzu, dass der Trip nach Shanghai die Woche davor seine Augenringe auch nicht gerade verringert habe
Schlafforschung
Lob des Schlummers
Warum verlieren wir Nacht für Nacht das Bewusstsein? Darüber streiten Wissenschaftler bis heute. Doch fest steht: Wer schlecht oder zu wenig schläft, hat mit den körperlichen und psychischen Folgen zu kämpfen. Höchste Zeit daher für eine neue Schlafkultur!
"Dank der Zeitverschiebung konnte ich nur drei Stunden schlafen", erklärt er mit einem müden Lächeln und fügt hinzu, dass der Trip nach Shanghai die Woche davor seine Augenringe auch nicht gerade verringert habe

Ulrich Kraft ist Mediziner und freier Wissenschaftsjournalist in Berlin. 

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