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Die Harnfluss verstärkende Wirkung von Koffein ist seit mehr als 100 Jahren bekannt. Sie beruht vor allem darauf, dass Koffein die Durchblutung der Niere steigert und dadurch ihre Aktivität erhöht. Außerdem hemmt Koffein die Produktion des Hormons ADH, welches wiederum die Flüssigkeitsausscheidung der Niere hemmt."
Die o.g. Rechnung bezüglich des Flüssigkeitshaushalts über 24 Stunden mit Flüsigkeitsauscheidung von 84 % für (wieviel?) Kaffee zu 81% Wasser stimmt bei regelmäßigen Kaffetrinkern vermutlich.
Der bekannte, kurzfristige (harntreibende Effekt) durch die ADH Hemmung von Koffein ist damit (vor allem bei nur gelegentlichen Kaffeetrinkern) natürlich nicht aus der Welt, den gibt es tatsächlich.
Deshalb bekommt man z.B. in heißen südlichen Ländern (Italien/Griechenland) zum Kaffee immer eine entsprechende Menge Wasser serviert um der (kurzfristeigen) Exsikkose vorzubeugen .
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Koffeinhaltiger Kaffee entwässert doch
09.11.2016, Dr.Werner Thurnerhttp://www.wissen.de/raetsel/entzieht-kaffee-dem-koerper-tatsaechlich-fluessigkeit
"ADH hemmt die Flüssigkeitsausscheidung der Niere
Die Harnfluss verstärkende Wirkung von Koffein ist seit mehr als 100 Jahren bekannt. Sie beruht vor allem darauf, dass Koffein die Durchblutung der Niere steigert und dadurch ihre Aktivität erhöht. Außerdem hemmt Koffein die Produktion des Hormons ADH, welches wiederum die Flüssigkeitsausscheidung der Niere hemmt."
Die o.g. Rechnung bezüglich des Flüssigkeitshaushalts über 24 Stunden mit Flüsigkeitsauscheidung von 84 % für (wieviel?) Kaffee zu 81% Wasser stimmt bei regelmäßigen Kaffetrinkern vermutlich.
Der bekannte, kurzfristige (harntreibende Effekt) durch die ADH Hemmung von Koffein ist damit (vor allem bei nur gelegentlichen Kaffeetrinkern) natürlich nicht aus der Welt, den gibt es tatsächlich.
Deshalb bekommt man z.B. in heißen südlichen Ländern (Italien/Griechenland) zum Kaffee immer eine entsprechende Menge Wasser serviert um der (kurzfristeigen) Exsikkose vorzubeugen .