Nie war Entspannung so wertvoll wie heute - und zunehmend setzen auch Mediziner und Psychologen auf die Wohltaten des Yoga und der Achtsamkeitsmeditation. Wie und warum sie wirken, stellen wir in unserer altuellen Ausgabe vor. Weitere Beiträge im Heft:
Spezial Stress - Wie seelische Belastungen das Erbgut verändern
Lebensrückblick - Mit der eigenen Biografie aussöhnen
Rechenschwäche - Gibt es sie wirklich?