StartseiteAktuelle Seite: Hirnforschung: Auf neuen Pfaden Hirnforschung: Auf neuen PfadenMeditation stärkt neuronale Verknüpfungen. Download (kostenlos)
Wahrnehmung : Lindernde VersenkungLangjähriges Meditieren macht gelassener - und dämpft so auch das Schmerzempfinden.
Achtsamkeit : Willkommen im Jetzt!Den Moment bewusst erleben, ohne zu beurteilen: Darauf zielt die Achtsamkeitsmeditation. Immer mehr Mediziner und Psychologen leiten ihre Patienten dazu an – mit erstaunlichen Erfolgen
Stress und EntspannungStressige Lebenssituationen kennt jeder. Sind wir jedoch dauerhaft angespannt, hat das negative Folgen für Körper und Seele.
AchtsamkeitWas als Entspannungstraining begann, findet inzwischen auch in der Therapie zahlreicher Erkrankungen Anwendung. Alles zum Thema Achtsamkeit.
VögelDas Beobachten von Vögeln gehört zu den beliebtesten Freizeitbeschäftigungen in der Natur. Die gefiederten Nachfahren der Dinosaurier faszinieren durch Form und Farbe.
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