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Motivation: Könnte, müsste, wollte

Was will ich eigentlich? Wer hat sich das nicht schon oft gefragt! Doch die eigenen Motive zu ergründen, ist leichter gesagt als getan. Denn wonach wir zu streben glauben, hat oft wenig mit unseren wahren Wünschen zu tun.
Motivation
Joggen gehen, Mama anrufen, Müll rausbringen – das sind die kleinen Ziele. Die großen: heiraten, Haus kaufen, Kinder kriegen. Ob im Beruf oder im Privatleben, der Mensch liebt es, sich Pflichten aufzuerlegen, Masterpläne zu entwickeln und Zukunftsszenarien zu entwerfen. Nichts will er dem Zufall überlassen; dennoch führt gerade der oft Regie. Für die oberste Richtschnur ihres Handelns halten viele von uns das hedonistische Prinzip: "Vermeide das Schmerzvolle, suche das Angenehme!" Oder sind sie doch insgeheim auf Leistung, Macht und Anerkennung aus?
Am Anfang aller Motivationspsychologie steht die einfache Frage: "Warum tut jemand das, was er tut?" ...

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Spektrum Psychologie – Kann die Persönlichkeit krank machen?

Der eine frisst den Ärger in sich hinein, der andere geht beim kleinsten Ärgernis in die Luft. Werden mache Menschen deshalb eher schwer krank? Das klären wir in dieser Ausgabe. Außerdem erzählen wir die Geschichte von Ella und ihren zwölf Ichs und beleuchten die Vor- und Nachteile des Auswanderns.

Spektrum Kompakt – Du schaffst das! - Motivation stärken, aus Fehlern lernen

Wie oft fassen wir gute Vorsätze - und scheitern. Dabei gibt es gute Strategien, Motivation und Erfolg zu steigern. Und dabei sind wir auch nicht allein auf uns selbst gestellt.

Spektrum - Die Woche – Hat die NASA Beweise gegen James Webb zurückgehalten?

Dass der Namensgeber des James-Webb-Weltraumteleskops homophob gewesen sei, lasse sich nicht ausreichend belegen, sagte die NASA. Und benannte das Teleskop nicht um. Ein E-Mail-Verkehr zeigt, dass die Behörde doch mehr wusste. Außerdem in dieser »Woche«: Forschende am Pranger.

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  • Quellen
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Brunstein, J. C., Maier, G. W.: Implicit and Self-Attributed Motives to Achieve: Two Seperate but Interacting Needs. In: Journal of Personality and Social Psychology 89(2), S. 205-222, 2005.

Cameron, J. et al.: Pervasive Negative Effects of Rewards on Intrinsic Motivation: The Myth Continues. In: The Behavior Analyst 24(1), S. 1-44, 2001.

Deci, E. L. et al.: A Meta-Analytic Review of Experiments Examining the Effects of Extrinsic Rewards on Intrinsic Motivation. In: Psychological Bulletin 125(6), S. 627-668, 1999.

Eisenberger, R., Cameron, J.: Detrimental Effects of Reward: Reality or Myth? In: American Psychologist 51(11), S. 1153-1166, 1996.

Oettingen, G., Mayer, D.: The Motivating Function of Thinking About the Future: Expectations Versus Fantasies. In: Journal of Personality and Social Psychology 83(5), S. 1198-1212, 2002.

Rheinberg, F.: Motivation. Kohlhammer, Stuttgart, 7. Auflage 2008.

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Trudewind, C. et al.: Neugier, Angst und kognitive Entwicklung. In: Jerusalem, M., Pekrun, R. (Hg.): Emotion, Motivation und Leistung, S. 105-126. Hogrefe, Göttingen 1999.
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