HirngesundheitHeilsame Botenstoffe aus den MuskelnWer Sport treibt, aktiviert eine stille Armee: Myokine, die das Gehirn schützen und neue Nervenzellen wachsen lassen. Lässt sich dieser Effekt irgendwann auch ohne Training nutzen? von Frank Luerweg
Schlafende Tiere: Quallen schlafen wie Menschen – auch wenn sie kein Gehirn habenDenken macht müde. Aber auch ohne Gehirn zieht es Quallen und Seeanemonen zu einem achtstündigen Schlaf.
Wetterfühligkeit: Gewitter in den KnochenManche Menschen spüren, wenn sich das Wetter ändert. Für die einen ist es bloß lästig, bei anderen leidet die Lebensqualität deutlich. Was steckt hinter dieser »Wetterfühligkeit«?
Ziele erreichen: Die Illusion der WillenskraftOft geben wir mangelnder Selbstkontrolle die Schuld an gescheiterten Vorsätzen – doch so einfach ist es nicht. Wie man mit mehr Leichtigkeit an seinen Zielen dranbleibt.
Schlafmedizin: Schlafapnoe geht häufig mit psychischen Beschwerden einherNächtliche Atemaussetzer bedingen eine Vielzahl gesundheitlicher Probleme. Dass selbst die Psyche unter Schlafapnoe leidet, legen Daten aus einer Kohortenstudie nahe.
Denken und Handeln: Gewohnheiten dominieren den AlltagEine neue Gewohnheit zu entwickeln, ist anstrengend. Aber dann wird es umso einfacher, denn die meiste Zeit tun wir schlicht das, was wir schon oft getan haben.
Infografik: Vom Aderlass zur modernen SchmerztherapieSeit Jahrtausenden suchen Menschen nach Wegen, Schmerzen zu lindern. Ein grafischer Überblick über die Entwicklung der wichtigsten Schmerzmittel.
»Tränen der Engel«Methodisch inkorrekt Folge 375 vom 05.01.2026 direkt vom Coup der Wissenschaft mit dem »Panzerknacker« Reinhard Remfort und dem »Mastermind« Nicolas Wöhrl.
Neustart fürs GehirnEin Neustart für unser Gehirn ist möglich – unser Gehirn kann sich nachhaltig verändern.
Woher die schüchterne Blase kommt und was dagegen hilftEine schüchterne Blase ist mehr als Nervosität auf öffentlichen Klos. Für Betroffene wird der Toilettengang oft zur unüberwindbaren Hürde. Dabei ist die Störung gut behandelbar.
Vorsicht, Denkfalle!: Warum wir uns selbst etwas vormachenAuthentisch sein steht hoch im Kurs. Aber vielleicht nur, weil es die Täuschung erleichtert, meint unser Psychologie-Kolumnist.
Wann kommt der Geruchssinn nach Covid-19 zurück?Dass der Geruchssinn verschwindet, ist eines der häufigsten Symptome von Covid-19. Aber warum? Und wie lange dauert es, bis er wiederkommt? Wir beantworten die wichtigsten Fragen.
Welche Folgen hat Alkohol in der Schwangerschaft?Ein Gläschen Sekt, ein paar Schlucke Glühwein: Das wird auch mit Babybauch noch gehen - oder? Welche Folgen Alkohol für das ungeborene Kind hat, erklären wir hier.
Finden Sie die Sportart, die zu Ihnen passtJa, Sport ist gesund – aber nicht jede Sportart für jeden Menschen. Lesen Sie hier, was zu beachten ist, damit man seinem Körper wirklich etwas Gutes tut.
Was unser Gehirn widerstandsfähig machtMenschen mit hoher kognitiver Reserve gehen oft besser mit neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson um, das zeigt Verena in ihrem »Science Slam«-Vortrag.
Sind KI-Therapeuten die Zukunft?KI-Chatbots sind für viele Menschen längst eine wichtige emotionale Unterstützung im Alltag. Warum wirken sie auf so viele so anziehend – und welche Risiken gibt es dabei?
Wieso wir wissen, was zu tun ist – und es trotzdem nicht machenWie nachhaltige Gewohnheiten entstehen
FitnessHilft Sport beim Abnehmen? Was bringt Dehnen? Und warum machen Muskelbotenstoffe glücklich? Wir erklären, was Training wirklich bewirkt – und welche Rolle die Ernährung spielt.
SportpsychologieMit welchen mentalen Tricks steigern Sportler ihre Leistungsfähigkeit? Und warum versagen sie mitunter gerade dann, wenn besonders viel auf dem Spiel steht?
SchlafWarum wir schlafen müssen, haben Forscher noch nicht abschließend geklärt. Sicher ist aber: Guter Schlaf ist wichtig für die Gesundheit.
Neue 3-D-Methode kartiert das Nervensystem in RekordzeitMit einem innovativen Bildgebungsverfahren gelingt es Fachleuten, das Nervensystem von Mäusen bis ins kleinste Detail sichtbar zu machen.
Brillant verdrahtetDas Forschungsprojekt MICrONS hat den bisher detailliertesten Schaltplan des Säugetierhirns erstellt.
Salzkorngroßer Sensor lauscht am HirnMit einem virtuellen Verbund tausender winziger Sensoren wollen Fachleute künftig Daten aus dem Gehirn gewinnen. Dazu imitieren sie ein zentrales Prinzip der Nervenzellen.
So haben Sie mehr vom UrlaubAuch nach langen Urlaubsreisen verfliegt der Erholungseffekt schnell. Fünf Tipps, wie Sie sich das Urlaubsgefühl möglichst lange erhalten.
Leidet mein Kind unter Trennungsangst?Fast jedes Kind fremdelt in den ersten zwei Lebensjahren. Kinder mit Trennungsangst zeigen ein solches Verhalten jedoch noch im Schulalter – und in extremer Ausprägung.
Wie wird mein Kind nachts trocken?Im Schul- oder Vorschulalter machen viele Kinder noch ins Bett. Doch nur selten hat das nächtliche Einnässen auch psychische Ursachen.
Warum stehen Frauen auf True Crime?Wahre Kriminalfälle faszinieren vor allem das weibliche Geschlecht. Dahinter steckt aber nicht bloß ein Bedürfnis nach Nervenkitzel, sondern noch etwas ganz etwas anderes.
Laden...Baut Trump jetzt Fusionskraftwerke?Aus den SciLogs: Die Trump Media and Technology Group (TMTG) will ins Kraftwerksgeschäft einsteigen. Es geht dabei nicht etwa um Kohlekraftwerke, sondern um das nächste große Ding: die Kernfusion. „Ein großer Schritt voran zu einer revolutionären Technik, die …
Laden...Reizflut kann Hirnstrukturen verändernAus den SciLogs: Das menschliche Gehirn ist täglich einer Flut an Reizen ausgesetzt: Bilder, Geräusche, Gerüche und digitale Informationen prasseln nonstop auf uns ein. Doch was passiert eigentlich im Gehirn, wenn es permanent mit Informationen überflutet wird? Das war auch Thema des...
Laden...Antimasonismus – Neuer Zustrom zu digitalen Illuminati-Verschwörungsmythen nach den Epstein-Trump-FilesAus den SciLogs: Schon Jahre bevor ich beruflich gegen den Antisemitismus beauftragt wurde, warnte ich auch auf Spektrum.de vor den Gefahren auch antimasonischen Verschwörungsglaubens gegen Freimaurer, Rosenkreuzer, Illuminaten und Bilderberger, die regelmäßig als Handlanger angeblicher,...
Denkerinnen, die Geschichte schriebenFrauen haben sich nicht nur für die Emanzipation eingesetzt, sondern auch wichtige Beiträge zur Philosophie geleistet. Kristin Gjesdal würdigt sie. Eine Rezension
Mit Fantasie und Leichtigkeit durch den Alltag mit KindernMarlies Johanna Heckner vermittelt Eltern kreative Erziehungsideen, die das Familienleben stressfreier machen. Eine Rezension
Brillanten und BlumentapeteUlrich Raulff erforscht den guten Geschmack und schafft selbst ein Glanzstück der Essayistik. Auch wenn sie nicht immer leichtfällt, ist diese Lektüre ein Genuss. Eine Rezension
