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Körpergewicht

Manche Menschen stehen im Dauerkampf mit ihrem Körper, haben Essstörungen und Über- oder Untergewicht. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung im Alltag und eine stabile Psyche sind die Schlüssel für ein gesundes Körpergefühl und Gewicht.

Rund 60 Prozent der Männer und 47 Prozent der Frauen in Deutschland haben Übergewicht oder Adipositas. Das erhöht womöglich ihr Risiko für zahlreiche Krankheiten wie Gelenkbeschwerden und Diabetes, Schlaganfälle und kardiovaskuläre Erkrankungen. Das Gewicht und der Body Mass Index sagen allerdings nur bedingt etwas über die körperliche Gesundheit aus: So haben leicht mehrgewichtige Personen, die sich ausreichend bewegen, etwa ein geringeres Krankheitsrisiko als schlanke, träge Menschen.

Diskriminierung ist für viele mehrgewichtige Menschen Alltag. Denn ein wohlgeformter Körper und Schlanksein werden mit Attraktivität und guten Charaktereigenschaften verknüpft. Daran hat auch die Body-Positivity-Bewegung nicht nachhaltig etwas verändert. Die Folge: Die Zahl der Essstörungen und stationär behandelter Anorexiefälle ist in den vergangenen Jahren wieder signifikant gestiegen.

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