Geschenktipp aus der Redaktion: Yoga für dich und überall
Dieses Buch zaubert kleine Pausen zum Entspannen und Energietanken in den Alltag: mit Yoga-Übungen etwa fürs Wachwerden und Einschlafen ("La-Li-Lu"), fürs Schlangestehen, Kinderhüten und Schuhebinden ("Schuhbiduh"). Niemand muss sich hier durch spirituelle Hintergründe oder akrobatische Verrenkungen kämpfen, denn Autorin Ursula Karven hat die klassischen Übungen derart anfängertauglich und humorvoll abgewandelt, dass so mancher Yogi verwundert den Kopf schütteln wird. Die Lust zum Nachahmen wecken knappe Erklärungen über das Wie und Wozu, vor allem aber humorvolle Illustrationen, auf denen sich elfenhafte Damen und grazile Herren anmutig durch den Alltag räkeln. Tut allein schon beim Durchblättern gut!
Christiane Gelitz
Christiane Gelitz
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