Gute Frage!: Lässt uns Stress schneller altern?

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Kennen Sie schon …

Spektrum - Die Woche – Sind wir nicht alle ein bisschen ambivertiert?

Oft ist beim Thema Persönlichkeit die Rede von extravertiert oder introvertiert. Dabei stellen diese beiden Eigenschaften zwei Extreme dar, zu denen sich nur die wenigsten Menschen zuordnen würden. In der aktuellen »Woche« geht es um den Begriff der »Ambiversion«: ein gesundes Mittelmaß?

Spektrum Gesundheit – Beweg dich gesund - Wie Sitzen schadet und man Schmerzen vorbeugt

Neun Stunden sitzen wir jeden Tag. Ab wann das viele Sitzen zur Gesundheitsgefahr wird und Alterungsprozesse beschleunigt und wie Sie leicht mehr Bewegung in den Alltag bringen, lesen Sie in »Spektrum Gesundheit«. Plus: Faszien als Schmerzsensoren + Osteopathie im Check + Krank durch Beipackzettel.

Gehirn&Geist – Resilienz - Was stärkt uns für schwierige Zeiten?

Zum Leben gehören neben Höhen auch Tiefen. Wie können wir solche negativen Ereignisse überstehen? Erfahren Sie, wie Stress den Darm trifft und was hilft, die Beschwerden zu lindern. Warum ältere Menschen oft stressresistenter sind und was jeder daraus lernen könnte. Wann uns ein Trauma nicht zerbricht, sondern wir am Widerstand wachsen. Wie Genussfähigkeit mit negativen Gefühlen, Leistung und Lebenserfolg zusammenhängt. Warum Tanz und Musik wie Lebenselixiere wirken. Oder ob Haustiere uns wirklich glücklich machen.

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Quellen
Links im Netz

Daubenmier, J. et al.: Changes in Stress, Eating, and Metabolic Factors are Related to Changes in Telomerase Activity in a Randomized Mindfulness Intervention Pilot Study. In: Psychoneuroendocrinology 37, S. 917-928, 2012

Entringer, S. et al.: Maternal Psychosocial Stress during Pregnancy is Associated with Newborn Leukocyte Telomere Length. In: American Journal of Obstetrics and Gynecology 208, 134, 2013

Entringer S. et al.: Stress Exposure in Intrauterine Life is Associated with Shorter Telomere Length in Young Adulthood. In: Proceedings of the National Academy of Sciences of the USA 108, E513-E518, 2011

Epel, E. et al.: Accelerated Telomere Shortening in Response to Life stress. In: Proceedings of the National Academy of Sciences 101, S. 17312-17315, 2004

Mitchell C. et al.: Social Disadvantage, Genetic Sensitivity, and Children's Telomere Length. In: Proceedings of the National Academy of Sciences of the USA 111, S. 5944-5949, 2014

Price L. H. et al.: Telomeres and Early-life Stress: an Overview. In: Biological Psychiatry 73, S. 15-23, , 2013

Themenseite Stress und Entspannung (Stressige Lebenssituationen kennt jeder. Sind wir jedoch dauerhaft angespannt, hat das negative Folgen für Körper und Seele.)
Warum haben wir bei Stress mehr Lust auf Süßes? (Wer gestresst ist, hat oft Heißhunger auf Schokolade und andere Leckereien. Der Hirnforscher Achim Peters weiß warum.)

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Interview: Lindauer Nobelpreisträgertagung : "Eine gute Zeit, um Wissenschaftler zu sein"

Wesentliche Beiträge zur Telomerforschung hat die amerikanische Nobelpreisträgerin Elizabeth Blackburn geleistet.

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Gerontologie : Wer altert wie?

Der geistige und körperliche Abbau im Alter verläuft individuell sehr verschieden. Weshalb? Gerontologen stoßen auf ein kompliziertes Wechselspiel von Genen und Lebensstil.

Interview : "Wir sind selbst unseres Alterns Schmied"

Der Gerontopsychologe Hans-Werner Wahl schildert, warum die eigene Biografie stärker als die Biologie beeinflusst, wie gesund und zufrieden jemand altert.