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Dossier 3/2014

Gehirn&GeistDossier 3/2014

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Gehirn&GeistDossier 3/2014

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Inhalte dieser Ausgabe

Psychologie

08Jeder Tag ein Sonntag

Wenn der Stress im Job überhandnimmt, tröstet manchen der Gedanke an die Rente mit 63. Aber nicht jeder ist im Ruhestand wirklich zufriedener.

12Interview: "Wir sind selbst unseres Alterns Schmied"

Der Gerontopsychologe Hans-Werner Wahl schildert, warum die eigene Biografie stärker als die Biologie beeinflusst, wie gesund und zufrieden jemand altert.

16Die Lust des Älterwerdens

Unser Gefühlshaushalt wandelt sich im Lauf des Lebens auf überraschende Weise: Ärger und Angst nehmen mit den Jahren tendenziell ab, das Wohlbefinden steigt. Was sind die Ursachen?

22Mitten im Leben

Der 40. Geburtstag ist für viele ein Meilenstein – und Anlass zur kritischen Zwischenbilanz. Doch was ist wirklich dran an den Legenden über die Midlife-Crisis?

28Interview: "Verpassten Chancen nachzutrauern, lohnt nicht"

Die Hamburger Psychologin Stefanie Brassen erklärt, wie Menschen "erfolgreich altern".

30Tugend forscht

Mit Tests und Fragebogen rücken Wissenschaftler der Weisheit zu Leibe. Ihre Erkenntnis: Lebensklugheit ist kein Privileg des Alters, sondern formt sich schon in jungen Jahren.

37Interview: "Etwas mehr Weisheit würde uns guttun"

Die Psychologin Ursula Staudinger von der Columbia University in New York erforscht das Wesen der Weisheit.

Hirnforschung

38Stille Reserve

Im Alter büßt das Gehirn an Leistungsfähigkeit ein. Senioren, die dies kompensieren und geistig aktiv bleiben, nutzen ihre neuronalen Ressourcen anders.

42Wer altert wie?

Während die einen bis ins hoheAlter fit sind, bauen andere rasant ab. Was beeinflusst, wer bei guter Gesundheit altert und wer nicht?

52Aufforderung zum Tanz

Regelmäßiges Tanzen hält Körper und Geist in Schwung. Auch Demenzpatienten können davon profitieren.

Gesundes Altern

58Die gewonnene Zeit

Die Chancen auf ein langes Leben standen noch nie so gut wie heute. Doch können wir das Plus an Lebenszeit bei guter Gesundheit genießen?

Spezial länger Leben

62Ein neuer Weg zu längerem Leben

Können wir das Altern eines Tages aufhalten? Forscher haben zumindest einen molekularen Mechanismus entdeckt, der es verzögert.

Gerontopsychiatrie

72Hilfe für betagte Seelen

Vor psychischen Störungen wie Ängsten und Depressionen sind auch Menschen jenseits der 60 nicht gefeit. Aber Psychotherapie im Alter ist immer noch selten.

Gesundheit

78Die vergessene Demenz

Sie ist die zweithäufigste Demenzform und doch weit gehend unbekannt: die Lewy-Body-Demenz. Eines ihrer typischen Symptome sind visuelle Halluzinationen.

88Vor Alzheimer schützen: 7 goldene Regeln

So erhalten Sie Ihre Fitness und dämmen das Risiko einer Alzheimerdemenz ein.

94Mit der Vergangenheit aufräumen

Ältere Menschen schöpfen Sinn und Zuversicht aus dem Rückblick auf die eigene Biografie.
Erschienen am: 21.11.2014

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