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Gehirn&Geist Dossier1/2024 Resilienz - Was stärkt uns für schwierige Zeiten?

EUR 9,20 (Print) | AB: 23.02.
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Gehirn&Geist Dossier1/2024 Resilienz - Was stärkt uns für schwierige Zeiten?

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Resilienz - Was stärkt uns für schwierige Zeiten?

Zum Leben gehören neben Höhen auch Tiefen. Wie können wir solche negativen Ereignisse überstehen? Erfahren Sie, wie Stress den Darm trifft und was hilft, die Beschwerden zu lindern. Warum ältere Menschen oft stressresistenter sind und was jeder daraus lernen könnte. Wann uns ein Trauma nicht zerbricht, sondern wir am Widerstand wachsen. Wie Genussfähigkeit mit negativen Gefühlen, Leistung und Lebenserfolg zusammenhängt. Warum Tanz und Musik wie Lebenselixiere wirken. Oder ob Haustiere uns wirklich glücklich machen.

Inhalte dieser Ausgabe

  • PsychosomatikAlarm im Bauch
  • EmotionenWie wir unsere Gefühle kontrollieren
  • TraumaWas uns nicht umbringt …
  • Interview»Krisen machen resistent«
  • Krisen überstehenDer lange Weg zu innerer Stärke
  • SelbstkontrolleZeit loszulassen
  • GenussfähigkeitZwischen Spaß und Verzicht
  • AuszeitBesser entspannen, nachhaltig erholen

Alle Vorteile von »Gehirn&Geist Dossier« auf einen Blick

  • Umfassend: Mehr als 80 Seiten Lesevergnügen
  • Fortlaufend: Hochwertige Ausgaben 3 bis 5 Mal pro Jahr
  • Vielfältig: Alles über Psyche, Gehirn, Gesundheit, Lernen und Denken
  • Hochwertig: Ausgewählte Fachleute schreiben allgemeinverständlich.

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