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Thiamin: <\/STRONG> Tab. Empfohlene Zufuhr [Quelle: DACH, Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr<\/I>, Umschau-Braus Verlag, Frankfurt, 2000]\n

Alter<\/STRONG><\/P><\/TD>

[mg\/d]<\/STRONG><\/P><\/TD><\/TR>\n

<\/TD>

Männer<\/STRONG><\/P><\/TD>

Frauen<\/STRONG><\/P><\/TD><\/TR>\n

bis 4 Monate1<\/SUP><\/P><\/TD>

0,2<\/P><\/TD><\/TR>\n

4–12 Monate<\/P><\/TD>

0,4<\/P><\/TD><\/TR>\n

1–4 Jahre<\/P><\/TD>

0,6<\/P><\/TD><\/TR>\n

4–7 Jahre<\/P><\/TD>

0,8<\/P><\/TD><\/TR>\n

7–10 Jahre<\/P><\/TD>

1,0<\/P><\/TD><\/TR>\n

10–13 Jahre<\/P><\/TD>

1,2<\/P><\/TD>

1,0<\/P><\/TD><\/TR>\n

13–15 Jahre<\/P><\/TD>

1,4<\/P><\/TD>

1,1<\/P><\/TD><\/TR>\n

15–25 Jahre<\/P><\/TD>

1,3<\/P><\/TD>

1,0<\/P><\/TD><\/TR>\n

25–51 Jahre<\/P><\/TD>

1,2<\/P><\/TD>

1,0<\/P><\/TD><\/TR>\n

51–65 Jahre<\/P><\/TD>

1,1<\/P><\/TD>

1,0<\/P><\/TD><\/TR>\n

65 Jahre und älter<\/P><\/TD>

1,0<\/P><\/TD>

1,0<\/P><\/TD><\/TR>\n

Schwangere
<\/BR><\/STRONG>ab 4. Monat<\/P><\/TD>

<\/P><\/TD>

1,2<\/P><\/TD><\/TR>\n

Stillende<\/STRONG><\/P><\/TD>

<\/P><\/TD>

1,4<\/P><\/TD><\/TR><\/TABLE><\/TD><\/TR><\/TABLE>

1 = Schätzwert<\/P>"}