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Lexikon der Biologie: Aufwachrhythmus

Aufwachrhythmus m, spezieller Teil des endogenen biorhythmischen Systems des Säuglings. Die innere Uhr (biologische Uhr, Chronobiologie) bestimmt den Zeitpunkt des Aufwachens zur Nahrungsaufnahme, der Nahrungsbedarf steuert die Trinkmengen während der Mahlzeiten. Die innere Uhr besitzt als "ultradianer Rhythmus" (Stundenrhythmus) eine durchschnittliche Periodendauer von 3–4,5 Stunden. Der Aufwachrhythmus ist in den ersten Lebenswochen durchlaufend, d. h., der Säugling wacht in der Nacht wie am Tage auf und verlangt seine Mahlzeit. Die bei den Säuglingen den Aufwachrhythmus bestimmende innere Uhr ist mit der etwa sechsmal langsameren 24-Stunden-Tag-Nacht-Rhythmik ("circadianer Rhythmus"; circadiane Rhythmik) des erwachsenen Menschen vergleichbar. Diese steuert beim Erwachsenen neben dem Schlafen (Schlaf) und Wachen viele weitere Körpervorgänge. Beim Säugling macht sich diese 24-Stunden-Tag-Nacht-Periodik frühestens im 2.–3. Lebensmonat bemerkbar, wenn der Rhythmus von annähernd 4 Stunden Periodendauer von dem tagesrhythmisch arbeitenden Zeitgeber überlagert wird, wodurch die Nachtpause entsteht. Die bevorzugten Zeitpunkte des Erwachens und Einschlafens werden außerdem durch die schnell laufende 50-Minuten-Periode des Ruhe-Aktivitätszyklus von REM- und NREM-Phasen bestimmt, der bereits an der intrauterinen Motilität bei Feten sichtbar wird.

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