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Mentales Training: Besser Denken: Befreiung durch Klopfakupressur

Fühlen Sie sich mental blockiert? Hängen Sie in negativen Gedankenmustern fest? Hier lernen Sie eine Methode kennen, wie Sie sich von festgefahrenen Überzeugungen befreien können.
Man mag sich unser Gehirn als einen Raum mit hohen Wänden vorstellen, die bei der Geburt noch völlig weiß und leer sind, dann aber im Lauf der Jahre sich zunehmend mit Schriften füllen. So sammeln sich dort unsere Lebens­erfahrungen, unser Wissen und die da­raus resultierenden Überzeugungen, Glau­benssätze und Werte – sie alle untrennbar verknüpft mit Emotionen ...

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Spektrum - Die Woche – Unser Gesicht gibt das nicht her

In dieser Ausgabe lesen Sie, warum sich künstliche Intelligenz schwertut, Gefühle zu erkennen, wie sich wegen des Coronavirus der Smog über China lichtet und wie es um den Amazonas-Regenwald bestellt ist.

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Literaturtipp

Rother, R., Rother, G.: Klopf-Akupressur. Schnelle Selbsthilfe mit EFT. Gräfe & Unzer, München 2007.
Übersichtliche, leicht verständliche Ein­führung in EFT mit vielen Bildern und Praxistipps für den Einsatz bei Alltagsproblemen
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