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Selbstkonzept: Besser Denken: Die eigenen Ideale leben

Warum denken, fühlen und handeln Sie so, wie Sie es tun? Sind Sie damit zufrieden? Falls nicht: So können Sie Ihr persönliches Lebenskonzept umprogrammieren.
Jeder Mensch besitzt ein einzigartiges Potenzial. Grundlage für die individuelle Leistungsfähigkeit sind einerseits ­angeborene Eigenschaften wie Temperament und mentale Stärken, andererseits die im Lauf des Lebens erworbenen geistigen Schätze wie Wissen, Fertigkeiten, Erfahrung. Doch was Sie im Leben erreichen, darüber entscheidet wesentlich Ihre Einstellung – also mit welcher geistigen Energie Sie auf Ihre angeborenen und erworbenen Fähigkeiten einwirken ...

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Spektrum Kompakt – Identität - Wer bin ich?

Wer bin ich? Und wie sehen mich andere? Die Suche nach der eigenen Identität ist kein leichtes Unterfangen.

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Von anderen Menschen gesehen zu werden, ihnen etwas zu bedeuten: Dieses Gefühl, auch »Mattering« genannt, fördert das Wohlbefinden auf vielfältige Weise. Außerdem widmen wir uns in dieser Ausgabe der Frage, ob man Dinge gezielt vergessen kann, und erklären, was hinter der Purging-Störung steckt.

Spektrum Psychologie – Body Positivity

»Jeder Körper ist schön«, so lautet das Kredo der Bewegung »Body Positivity«. Kritiker fürchten allerdings, diese Haltung könnte der Gesundheit schaden. Zu Recht? Außerdem in diesem Heft: Wie Jugendliche ihr erstes Mal erleben. Und: Fehlentscheidungen, die wir am meisten bereuen.

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Literaturtipps

Christiani, A., Scheelen, F. M.: Stärken stärken. Heidelberg: Redline 2002.

Tracy, B., Scheelen, F. M.: Personal Leadership. Heidelberg: mvg 2005 (3. Aufl.).
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