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Work-Life-Balance: Besser Denken: Leben im Gleichgewicht

Work-Life-Balance – davon träumen viele. Doch wann genau befinden sich Arbeit und Privatleben im richtigen Verhältnis? Hier finden Sie es heraus!
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Spektrum Kompakt – Innere Ruhe - Wege zu mehr Gelassenheit

Gelassen zu bleiben ist schon zu normalen Zeiten manchmal kein leichtes Unterfangen. Aktuell, inmitten einer Pandemie, ist innere Ruhe um so wichtiger und um so schwieriger. Doch es gibt hilfreiche Strategien.

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Literaturtipps

von Münchhausen, M.: Auszeit. Inspirierende Geschichten für Vielbeschäftigte. Frankfurt: Campus 2007.

von Münchhausen, M.: So zähmen Sie ­Ihren inneren Schweinehund. Frankfurt a. M.: Campus 2005 (6. Aufl.).
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