Work-Life-Balance: Besser Denken: Leben im Gleichgewicht

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Work-Life-Balance: Besser Denken: Leben im Gleichgewicht

Work-Life-Balance – davon träumen viele. Doch wann genau befinden sich Arbeit und Privatleben im richtigen Verhältnis? Hier finden Sie es heraus!

Marco von Münchhausen

Kürzere Arbeitszeiten, längere Urlaube und eine höhere Lebenserwartung – all das erlaubt uns, die zahlreichen Segnungen der Freizeitindustrie in vollen Zügen zu genießen. Doch gelingt es uns wirklich, diese Freiräume auch zu nutzen? Oder fragen wir uns nicht allzu häufig: Wo ist nur die letzte Woche, der letzte Monat, das letzte Jahr geblieben? Und was ist aus all den schönen Vorhaben geworden – vom Theaterbesuch über den Ausflug mit den Kindern bis hin zum persönlichen Fitnessprogramm? Tatsächlich neigen viele von uns dazu, ihren Jobs absolute Priorität einzuräumen – und der Rest kommt zu kurz ...

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Spektrum Kompakt – Innere Ruhe - Wege zu mehr Gelassenheit

Gelassen zu bleiben ist schon zu normalen Zeiten manchmal kein leichtes Unterfangen. Aktuell, inmitten einer Pandemie, ist innere Ruhe um so wichtiger und um so schwieriger. Doch es gibt hilfreiche Strategien.

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Die neue Ausgabe der Woche ist da! Lesen Sie mehr darüber, wie heilsam Stille ist, warum die Rakete »Ariane 6« einfach nicht fertig wird und was Alleinerziehenden helfen kann, besser durch die Corona-Krise zu kommen.

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Literaturtipps

von Münchhausen, M.: Auszeit. Inspirierende Geschichten für Vielbeschäftigte. Frankfurt: Campus 2007.

von Münchhausen, M.: So zähmen Sie Ihren inneren Schweinehund. Frankfurt a. M.: Campus 2005 (6. Aufl.).

Marco von Münchhausen

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