Humor: Bitte recht fröhlich!

Lachen ist die beste Medizin – sagt der Volksmund. Forscher glauben: Mehr noch als den Körper stärkt es die Psyche, wenn wir die Welt von ihrer komischen Seite sehen.

von Steve Ayan

Für Norman Cousins gab es kein besseres Schmerzmittel als einen Auftritt der "Blues Brothers". Der 1990 verstorbene US-Journalist und Autor litt jahrelang an Spondylarthritis, einer chronischen Entzündung der Wirbelsäulengelenke. Nichts schien seine Beschwerden ohne unangenehme Nebenwirkungen lindern zu können – außer die Gags des Komikerduos John Belushi und Dan Aykroyd. Zehn Minuten herzhaften Lachens bescherten Cousins nach eigenem Bekunden rund zwei Stunden Schmerzfreiheit ...

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Literaturtipps

Bressler, E., Balshine, S.:The Influence of Humor on Desirability. In: Evolution and Human Behavior 27(1), S. 29-39, 2006.

Bartolo, A. et al.:Humor Comprehension and Appreciation: An fMRI Study. In: Journal of Cognitive Neuroscience 18(11), S. 1789-1798, 2006.

Falkenberg, I. et al.:Sense of Humor in Patients with Schizophrenia. In: Schizophrenia Research 95(1-3), S. 259-261, 2007.

Klimata, H.:Laughter Elevates the Levels of Breast-Milk Melatonin. In: Journal of Psychosomatic Research 62(6), S. 699-702, 2007.

Provine, R., Emmorey, K.:Laughter Among Deaf Singers. In: Journal of Deaf Studies and Deaf Education 11(4), S. 403-409, 2006.

Raskin, V. (Hg.): The Primer of Humor Research. DeGruyter, Berlin 2008.

Ruch, W. (Hg.): The Sense of Humor - Explorations of a Personality Characteristic. DeGruyter, Berlin 2007.

Uekermann, J. et al.:Executive Function, Mentalizing and Humor in Major Depression. In: Journal of the International Neuropsychological Society 14(1), S. 55-62, 2008.

Walter, M. et al.:Humor Therapy in Patients with Late-Life Depression or Alzheimer’s Disease: a Pilot Study. In: International Journal of Geriatric Psychiatry 22(1), S. 77-83, 2007.

Wild, B.:Humor ernst genommen. In: Nervenheilkunde 25(7), S. 562-566, 2006.

HumorCare Deutschland (Gesellschaft zur Förderung von Humor in Therapie, Pflege, Pädagogik und Beratung)
Humortest (Das Heiterkeitsinventar STHI und andere Tests der Positiven Psychologie zur Onlinebearbeitung)
Lachclub.info (Portal der deutschsprachigen Lachclubs)

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