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Boreout: Jenseits der Langeweile

Chronische Unterforderung im Job kann krank und depressiv machen. Das Problem wird jedoch noch immer unterschätzt.
Tick. Tack. Tick. Tack. Ein schmuckloser Raum, kahle, weiße Wände. Nichts als das Ticken der Uhr durchbricht die Stille. Sie sind allein mit sich und Ihren Gedanken. Auf Ihrer Haut kleben Elektroden, und in der Hand halten Sie einen Schalter. Drücken Sie ihn, durchzuckt Sie ein Elektroschock. Was tun Sie? Einem solchen Experiment unterzog

Kennen Sie schon …

Spektrum Kompakt – Stress und Entspannung

Stress gehört für die Meisten zum Alltag dazu. Seine Auswirkungen auf Körper und Persönlichkeit werden aber oft unterschätzt. Vom Downshifting, über Achtsamkeitsübungen bis zum Katzenkuscheln gibt es viele Methoden zur Stressbewältigung. Aber hilft schon ein Urlaub? Und was bringt die Viertagewoche?

Spektrum Psychologie – Weniger Arbeit, mehr vom Leben

Viele Berufstätige verzichten im Laufe ihres Lebens freiwillig auf Gehalt oder Karriere. In dieser Ausgabe erfahren Sie, was Menschen zum sogenannten Downshifting bewegt – und ob es sie glücklich macht. Außerdem: Was uns in die Kaufsucht treibt, wie Theater bei sozialer Phobie hilft und mehr.

Spektrum Gesundheit – Stress im Bauch – Reizdarm verstehen, Darmgesundheit fördern

Ein Reizdarm ist keine Kopfsache – sondern ein Zusammenspiel von Darm, Hirn und Umwelt. In dieser Ausgabe erfahren Sie, was hinter den Beschwerden steckt, was Betroffenen helfen kann und welche Rolle dabei Mikrobiom-Tests spielen. Außerdem: Start der Serie »Deutschlands Drogenproblem« und mehr.

  • Infos
Badura, B. et al (Hg.). Fehlzeiten-Report 2018: Sinn erleben – Arbeit und Gesundheit. Springer, 2018 Chin, A. et al.: Bored in the USA: Experience sampling and boredom in everyday life. Emotion 17, 2017 Kroll, L. E. et al.: Arbeitslosigkeit und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit. Bundesgesundheitsblatt – Gesundheitsforschung – Gesundheitsschutz 59, 2016 Stock, R. M.: Understanding the relationship between frontline employee boreout and customer orientation. Journal of Business Research 69, 2016 Van Hooff, M. L., van Hooft, E. A.: Boredom at work: Towards a dynamic spillover model of need satisfaction, work motivation, and work-related boredom. European Journal of Work and Organizational Psychology 26, 2017 Werder, P., Rothlin, P.: Diagnose Boreout: Warum Unterforderung im Job krank macht. Redline, 2007 Wilson, T. D. et al.: Just think: The challenges of the disengaged mind. Science 345, 2014

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