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Die Kunst der Koordination

Treffsicher peitscht der Tennisprofi den Ball übers Netz, virtuos tanzen die Finger des Pianisten über die Klaviatur – die fehlerfreie Steuerung komplizierter, schneller Bewegungen gehört zu den Meisterleistungen unseres Gehirns.

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Spektrum Kompakt – Gesund leben - Empfehlungen auf dem Prüfstand

Einen Apfel pro Tag, 10 000 Schritte, acht Stunden Schlaf: Es gibt viele Empfehlungen für ein gesundes Leben. Doch wie sicher ist die Datenlage dazu? Was davon sind nur immer wieder überlieferte Mythen? Ein kritischer Blick auf beliebte Ratschläge.

Spektrum Gesundheit – So stärken Sie Ihr Immunsystem

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