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Die GuG-Infografik: Die Phasen des Schlafs

Während der Nachtruhe läuft unser Körper auf Sparflamme. Temperatur und Blutdruck sinken, Atmung und Puls werden langsamer, das Bewusstsein schaltet sich nach und nach ab. Unser Gehirn ist jedoch alles andere als untätig: Es wechselt im Schlaf regelmäßig zwischen verschiedenen Zuständen, die sich in mehreren Zyklen abwechseln.
5/2013

Dieser Artikel ist enthalten in Gehirn&Geist 5/2013

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2/2019

Gehirn&Geist – 2/2019

In dieser Ausgabe widmet sich Gehirn&Geist dem Thema Kraft der Gedanken. Außerdem im Heft: Albträume, Schlaue Schleimpilze und Smartphones.

Dossier 1/2019

Gehirn&Geist – Dossier 1/2019: Schlafen und Träumen

Innere Uhr: Wenn unser Körper aus dem Takt gerät • Luzide Träume: Über Nacht zum Spitzensportler? • Wachtherapie: Durchmachen gegen Depression

Chronobiologie - Unser innerer Rhythmus

Spektrum Kompakt – Chronobiologie - Unser innerer Rhythmus

Unsere innere Uhr spüren wir insbesondere dann, wenn wir versuchen, gegen ihren Rhythmus zu leben - sei es durch Schichtarbeit, Jetlag oder die halbjährliche Zeitumstellung. Noch dazu ist sie individuell und altersabhängig höchst verschieden. Wie greift ihr Räderwerk ineinander?

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