Editorial: In Morpheus' Armen

Warum schlafen wir eigentlich Nacht für Nacht? Eine seltsame Frage, zugegeben – scheint die Antwort doch auf der Hand zu liegen: Der Körper verlangt nach Ruhe, um sich zu regenerieren; und die Psyche verarbeitet während dieser Auszeit das tagsüber Erlebte. »Schlafen ist Verdauen der Sinneseindrücke«, meinte bereits der Dichter Georg Philipp Friedrich Freiherr von Hardenberg, genannt Novalis (1772–1801). Doch gesunde Nachtruhe vermag noch weit mehr ...

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Gesunder Schlaf ist lebenswichtig. Dennoch kämpfen viele Menschen jede Nacht darum, ein- oder durchzuschlafen, und die Gründe dafür sind zahllos. Aber egal, ob man besser schlafen oder einfach Frühaufsteher werden will: Dem Schlaf kann man mit verschiedenen Tricks nachhelfen.

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Das Gehirn&Geist Dossier 2/2025 widmet sich dem Thema Schlaf und geht den Fragen nach, welche Unterschiede es im Schlafverhalten gibt und warum manche Menschen einen guten Schlaf haben und andere ihren Schlaf als schlecht wahrnehmen. Erfahren Sie, wie sich der Schlaf im Laufe des Lebens ändert, welches Potenzial Schlafforscher in Träumen gefunden haben und was gestörte Nachtruhe verursachen kann.

Spektrum - Die Woche – Entstehen Alzheimer & Co durch Herpesviren?

Neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer entwickeln sich oft schleichend. Neue Studien deuten darauf hin, dass Herpesviren eine Rolle spielen könnten. Erfahren Sie mehr in »Spektrum - Die Woche«. Außerdem: Künstliche Intelligenz in der medizinischen Diagnostik.

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