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Die Gehirn&Geist-Infografik: Eine Stadt zum Wohlfühlen

Menschen haben unterschiedliche Bedürfnisse – die "ideale" Metropole gibt es deshalb nicht. Gleichwohl erforschen Psychologen und Soziologen, was Bewohner an ihrer Stadt schätzen. Daraus ergeben sich Empfehlungen für eine psychologisch kluge Stadtplanung.
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Spektrum - Die Woche – Einfach da sein

Wie kann man trauernden Menschen helfen, wenn einem selbst die Worte fehlen? Unsere Titelgeschichte zeigt, warum Beistand vor allem ehrlich sein muss und wie »Einfach da sein« hilft. Darüber hinaus: Das Interview mit Michael Succow über seinen Einsatz für den Naturschutz in der Wendezeit.

Spektrum Psychologie – Das Glücksparadox – Wie wir ihm entkommen

Macht die Suche nach dem Glück unglücklich? Das Titelthema dieser Ausgabe zeigt, weshalb unser Streben manchmal nach hinten losgeht – und wie wir es klüger gestalten. Außerdem: Die vielen Gesichter der Depression, wie wir Ziele leichter erreichen, was hinter Rachegefühlen steckt und mehr.

Gehirn&Geist – Perfektionismus - Ein Risikofaktor für psychische Erkrankungen?

Rund 30 Prozent der Erwachsenen zeigen perfektionistische Tendenzen – doch oft hat dies auch seinen Preis. Perfektionismus kann ein Risikofaktor für psychische Erkrankungen sein. Wir berichten, wie ein gesunder Umgang mit den eigenen hohen Ansprüchen gelingen kann und welche Form von Perfektionismus Eltern vermeiden sollten, um ihre Kinder zu entlasten. Außerdem werfen wir einen Blick auf die langen Wartezeiten in der Psychotherapie, beleuchten, ob Ohrstöpsel tatsächlich den Schlaf verbessern, und fragen, wie wir möglichst lange gesund leben können.

  • Quellen

Tyrväinen, L. et al.: The influence of urban green environments on stress relief measures: A field experiment residents. In: Journal of Environmental Psychology 38, S. 1–9, 2014

De Vries, S. et al.: Streetscape greenery and health: Stress, social cohesion and physical activity as mediators. In: Social Science & Medicine 94, S. 26–33, 2013

Lambert, K.G. et al.: Brains in the city: Neurobiological effects of urbanization. In: Neuroscience and Biobehavioral Reviews 58, S. 107–122, 2015

Honold, J. et al.: Multiple environmental burdens and neighborhood-related health of city. In: Journal of Environmental Psychology 32, S. 305–317, 2012

Dadvand, P. et al.: Green spaces and cognitive development in primary schoolchildren. In: Proceedings oft he National Academy of Sciences USA Vol. 112, No. 26 , S. 7937–7942, 2015

Flade, A. u. a.:Stadt und Gesellschaft im Fokus aktueller Stadtforschung. Konzepte – Herausforderungen – Perspektiven. In: Springer Verlag, 2015

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