Geistesblitze
U.a. mit diesem Themen:
- Koffein macht Müde nicht wirklich munter
- Arbeit verändert die Persönlichkeit
- Extreme Geräuschempfindlichkeit
- Die negativen Seiten der Achtsamkeit
- Antidepressiva helfen beim Umlernen
Kennen Sie schon …
Spektrum Kompakt – Stress und Entspannung
Stress gehört für die Meisten zum Alltag dazu. Seine Auswirkungen auf Körper und Persönlichkeit werden aber oft unterschätzt. Vom Downshifting, über Achtsamkeitsübungen bis zum Katzenkuscheln gibt es viele Methoden zur Stressbewältigung. Aber hilft schon ein Urlaub? Und was bringt die Viertagewoche?
Spektrum Psychologie – Weniger Arbeit, mehr vom Leben
Viele Berufstätige verzichten im Laufe ihres Lebens freiwillig auf Gehalt oder Karriere. In dieser Ausgabe erfahren Sie, was Menschen zum sogenannten Downshifting bewegt – und ob es sie glücklich macht. Außerdem: Was uns in die Kaufsucht treibt, wie Theater bei sozialer Phobie hilft und mehr.
Spektrum Psychologie – Mama im Schleudergang – Wie Borderline das Leben prägt
Wie ist es, mit einer Mutter aufzuwachsen, die ihre Gefühle kaum kontrollieren kann? In dieser Ausgabe erfahren Sie, wie Borderline das Familienleben prägt – und was helfen kann. Außerdem: Was Trauer mit uns macht, wann psychisch kranke Straftäter wieder frei kommen und mehr.
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