Kennen Sie schon …
Spektrum Kompakt – Selbstkontrolle
Um den Süßigkeiten oder dem Doomscrolling zu widerstehen, braucht es ein hohes Maß an Selbstkontrolle. Mit den richtigen Anreizen und Übungen können sich Groß und Klein das Durchhalten aber trotz Verlockungen aneignen. Für einen klimafreundlichen Lebensstil fehlen solche Anreize meist noch.
Spektrum - Die Woche – Immun gegen Sucht
Was zeichnet Personen aus, die »immun« gegen Sucht sind und wie kann uns dieses Wissen bei Vorbeugung und Behandlung helfen? Antworten darauf in der aktuellen »Woche«. Außerdem: »Drei ist nicht immer einer zu viel« – was versprechen sich Menschen von Sex zu dritt?
Gehirn&Geist – Dopamin – Der missverstandene Botenstoff
Dopamin ist ein faszinierender und noch längst nicht vollständig verstandener Neurotransmitter. Was die Wissenschaft zu Dopaminsucht und Dopamin-Detox sagt und welche Rolle der Botenstoff wirklich im Gehirn spielt, lesen Sie in unserer Titelgeschichte. Weitere Themen: Im Interview gibt Sarah Pohl konkrete Hinweise für den konstruktiven Umgang mit Konfliktgesprächen. Dank elektrischer Reizung des Vagusnervs sollen sich verschiedenste Krankheiten von Depression bis hin zu krankhaftem Übergewicht kurieren lassen. Was sagen Experten dazu? Auch unser Gehirn hat ein Mikrobiom, das beim Denken helfen könnte, aber ebenso neurodegenerative Krankheiten auslösen kann. Das Internet und KI-Tools wie ChatGPT bieten uns enormes Wissen, aber verlernen wir dadurch, selbst zu denken und uns zu erinnern?
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