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Gute Frage: Was bringen strenge Ernährungsregeln?

Kennen Sie schon …

Spektrum Gesundheit – Sucht – Warum konsumieren Menschen Drogen?

Es gibt viele Wege in die Abhängigkeit. In dieser Ausgabe beleuchten wir, wie Sucht entsteht und warum legale Substanzen dabei besonders gefährlich sind. Außerdem: Was Intervallfasten wirklich bringt, 11 Fakten zur Gürtelrose-Impfung und wann Antibiotika bei einer Erkältung sinnvoll sind.

Spektrum Kompakt – Das Unbewusste

Viele unserer Denkprozesse laufen auf Autopilot ab. Untersucht wurden sie schon von Sigmund Freud, C. G. Jung und Alfred Adler. Heute arbeitet man daran, das Zusammenspiel von Unbewusstem und Bewusstem neuronal sichtbar zu machen oder psychische Abwehrmechanismen durch bestimmte Tests zu ergründen.

Spektrum - Die Woche – Entzaubertes Intervallfasten

Intervallfasten ist einer der großen Ernährungstrends der letzten Jahre. Mittlerweile mehren sich Hinweise auf Risiken. Wer kann es dennoch probieren, wer besser nicht? Außerdem: Warum verstehen selbst Physiker die Quantenmechanik nicht?

  • Quellen

Klotter, C. et al.: Gesund, gesünder, Orthorexia nervosa. Springer, 2015

Klotter, C.: Einführung Ernährungspsychologie. UTB, 4. Auflage 2020

Spector, T.: Spoon-fed. Why almost everything we’ve been told about food is wrong. Jonathan Cape, 2021

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