Direkt zum Inhalt
Login erforderlich
Dieser Artikel ist Abonnenten von Gehirn&Geist frei zugänglich.

Internetbasierte Therapie: Helfer für unterwegs

Spezielle Smartphone-Apps und SMS-Dienste unterstützen die Therapie psychisch kranker Patienten. Fachleute raten jedoch von mobiler Selbsthilfe ohne professionelle Begleitung ab.
Seelische StützeLaden...

Antonias Gefühlshaushalt gerät schnell aus dem Gleichgewicht. Die 41-Jährige fühlt sich häufig schon durch Nichtigkeiten angegriffen – und gerät dann in Wut. Sie kann ihre Emotionen nur schwer kontrollieren, denn sie leidet an einer Borderline-Persönlichkeitsstörung. Heftige Auseinandersetzun­gen mit ihrem Ehemann sind deshalb an der Tagesordnung. Ihr Handy könnte sie in Zukunft in solchen Momenten vor einem Wutanfall bewahren – mit einer Smartphone-App.
Die US-Psychologin Shireen Rizvi von der Rutgers University und ihre Kollegen entwickeln derzeit eine Anwendung für Mobiltelefone, die Borderline-Patienten helfen soll, Verhaltenstipps aus den Therapiesitzungen im Alltag leichter umzusetzen. Antonia und 21 weitere Frauen tes­teten dieses Programm erstmals für zwei Wochen. Wann immer die Studienteilnehmerinnen etwa Wut oder Ärger in sich hochkochen spürten, konnten sie den DBT-Coach (kurz für "Dialektisch-Behaviorale Therapie") um Unterstützung bitten. Das Handyprogramm fragte die Frauen zunächst, welche Emotion sie gerade verspürten und wie stark diese sich anfühlte. Bei einem drohenden Wutanfall leitete die App sie an, dem Gefühl entgegengesetzt zu handeln. Dazu sollten die Frauen aus einer Liste mit erfreulichen Tätigkeiten eine auswählen und umsetzen, zum Beispiel Joga üben oder eine Freundin treffen. Nach der Übung schätzten sie die Intensität ihres Gefühls erneut ein: In der Regel fiel es nun schwächer aus. Insgesamt fühlten sie sich nach zwei Wochen Teilnahme an dem Programm weniger belastet.
Das Handy als Therapie-Instrument? Das könnte schon bald zum Alltag gehören ...

1-2/2013

Dieser Artikel ist enthalten in Gehirn&Geist 1-2/2013

Kennen Sie schon …

Smartphones - Mobile Multitalente

Spektrum Kompakt – Smartphones - Mobile Multitalente

Smartphones haben unseren Alltag im vergangenen Jahrzehnt vielleicht mehr verändert, als es uns bewusst ist. Für manche sind sie inzwischen zum beinahe unverzichtbaren und vieles erleichternden Lebensbestandteil geworden. Allerdings gibt es auch Stimmen, die vor übermäßigem Gebrauch warnen.

Lesermeinung

Beitrag schreiben

Wir freuen uns über Ihre Beiträge zu unseren Artikeln und wünschen Ihnen viel Spaß beim Gedankenaustausch auf unseren Seiten! Bitte beachten Sie dabei unsere Kommentarrichtlinien.

Tragen Sie bitte nur Relevantes zum Thema des jeweiligen Artikels vor, und wahren Sie einen respektvollen Umgangston. Die Redaktion behält sich vor, Leserzuschriften nicht zu veröffentlichen und Ihre Kommentare redaktionell zu bearbeiten. Die Leserzuschriften können daher leider nicht immer sofort veröffentlicht werden. Bitte geben Sie einen Namen an und Ihren Zuschriften stets eine aussagekräftige Überschrift, damit bei Onlinediskussionen andere Teilnehmer sich leichter auf Ihre Beiträge beziehen können. Ausgewählte Lesermeinungen können ohne separate Rücksprache auch in unseren gedruckten und digitalen Magazinen veröffentlicht werden. Vielen Dank!

  • Quellen