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Die Gehirn&Geist-Infografik: Radeln für Gehirn und Geist!

Vor 200 Jahren entwickelte der Karlsruher Erfinder Karl Drais die Urform des Fahrrads. Heute gilt es als das gesündeste Verkehrsmittel überhaupt – sogar die grauen Zellen profitieren vom Tritt in die Pedale. Zehn neurowissenschaftliche Fakten rund ums Fahrradfahren.
von Anna von Hopffgarten
Ein Schild mit Symbolen für Fahrrad und Gehirn.
© Martin Müller (Ausschnitt)
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Spektrum der Wissenschaft – Innerer Dialog – Wie Kopf und Körper miteinander kommunizieren

Über ein fein abgestimmtes System aus neuronalen Netzwerken via hormonelle Steuerung bis hin zu zellulären Dialogen stehen Kopf und Körper in ständigem Austausch. Denn wie in jeder funktionierenden Gesellschaft gilt auch hier: Ohne Kommunikation geht nichts. Dieser innere Austausch ist ebenso komplex wie der soziale – und er läuft rund um die Uhr, meist, ohne dass wir ihn bewusst wahrnehmen. Er spielt auch eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit.

Spektrum - Die Woche – Bei Dauerstress lässt das Gehirn den Körper altern

Stress macht nicht nur müde – das Gehirn lässt den Körper bei Dauerstress auch schneller altern. In »Die Woche« erfahren Sie, wie das Gehirn als »Alterungsmanager« fungiert, warum Pinguine einst lange Schnäbel hatten und welche Risiken die versenktee Atommüllfässer im Atlantik bergen.

Spektrum Gesundheit – Gehirn im Wandel – Was passiert in den Wechseljahren?

In dieser Ausgabe erfahren Sie, wie stark das Gehirn auf hormonelle Veränderungen reagiert – und was es bedeutet, wenn die Menopause viel zu früh beginnt. Außerdem: Zuckerersatz, Herpesviren bei Alzheimer und Datenschutz bei der elektronischen Patientenakte.

  • Quellen

Bos, I. et al.: No Exercise-Induced Increase in Serum BDNF after Cycling Near a Major Traffic Road.In: Neuroscience Letters 500, S. 129 – 132, 2011

Bundesministerium für Verkehr: Der Radverkehr in Zahlen. Innovation und Technologie, Wien 2010

Fritz, K. M., O'Connor, P. J.: Acute Exercise Improves Mood and Motivation in Young Men with ADHD Symptoms.In: Medicine and Science in Sports and Exercise 48, S. 1153 – 1160, 2016

Gamle, T., Walker, I.: Wearing a Bicycle Helmet Can Increase Risk Taking and Sensation Seeking in Adults.In: Psychological Science 27, S. 289 – 294, 2016

Meston, C. M., Gorzalka, B. B.: The Effects of Immediate, Delayed, and Residual Sympathetic Activation on Sexual Arousal in Women.In: Behavior Research and Therapy 34, S. 143 – 148, 1996

Nanda, B. et al.: The Acute Effects of a Single Bout of Moderate-intensity Aerobic Exercise on Cognitive Functions in Healthy Adult Males.In: Journal of Clinical and Diagnostic Research 7, S. 1883 – 1885, 2013

Walker, I.: Drivers Overtaking Bicyclists: Objective Data on the Effects of Riding Position, Helmet Use, Vehicle Type and Apparent gender.In: Accident, Analysis and Prevention 39, S. 417 – 425, 2007

Wegner, M. et al.: Effects of Exercise on Anxiety and Depression Disorders: Review of Meta- Analyses and Neurobiological Mechanisms.In: CNS & Neurological Disorders - Drug Targets 13, S. 1002 – 1014, 2014

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