Kennen Sie schon …
Spektrum - Die Woche – »Mit Sirenen verändern wir den Wasserstand nicht«
Die Flut an Rhein und Ahr vor 5 Jahren war eine der schlimmsten Naturkatastrophen der Nachkriegsgeschichte. Was haben wir daraus gelernt und gibt es heute gute Schutzmaßnahmen? Plus: Warum verbittern manche Menschen im Alter, während andere gelassen und milde werden? Antworten in der neuen »Woche«.
Spektrum Psychologie – Persönlichkeitscoaching – Der Traum vom perfekten Ich
Kann der Traum vom perfekten Ich wahr werden? Das Titelthema dieser Ausgabe zeigt, was Persönlichkeitscoaching leisten kann – und wo Vorsicht geboten ist. Außerdem: Hilfe bei Cybermobbing, so prägt die erste Liebe, wie fehlendes Wissen täuscht und mehr.
Gehirn&Geist – Perfektionismus - Ein Risikofaktor für psychische Erkrankungen?
Rund 30 Prozent der Erwachsenen zeigen perfektionistische Tendenzen – doch oft hat dies auch seinen Preis. Perfektionismus kann ein Risikofaktor für psychische Erkrankungen sein. Wir berichten, wie ein gesunder Umgang mit den eigenen hohen Ansprüchen gelingen kann und welche Form von Perfektionismus Eltern vermeiden sollten, um ihre Kinder zu entlasten. Außerdem werfen wir einen Blick auf die langen Wartezeiten in der Psychotherapie, beleuchten, ob Ohrstöpsel tatsächlich den Schlaf verbessern, und fragen, wie wir möglichst lange gesund leben können.
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