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Selbsterfahrung: Kenne dich selbst!

Wer Psychotherapeutin oder Psychotherapeut ­werden möchte, setzt sich im Rahmen seiner Ausbildung auch mit eigenen Problemen, Wünschen und Erfahrungen auseinander. Macht die ­Beschäftigung mit dem eigenen Ich Menschen zu besseren Therapeuten?

Jana, Psychologiestudentin im dritten Semester, meldet sich in der Einführungsvorlesung in klinischer Psychologie zu Wort: »Ich glaube, dass viele Psychotherapeuten eigentlich selbst Probleme haben und nur irgendwas über sich selbst herausfinden wollen. Sollte man nicht mit sich selbst erst mal im Reinen sein, bevor man anderen helfen kann?« Daraufhin wendet eine Kommilitonin ein: »Ein Psychotherapeut wird für mich erst dann glaubhaft, wenn er selbst eine größere Schwierigkeit in seinem Leben gemeistert hat. Sonst ist es ja nur Buchwissen.«

Welche Motivation treibt Menschen eigentlich an, sich mit den Untiefen der menschlichen Psyche auseinanderzusetzen? Dazu gehört auch die Frage, ob eigene Wunden und Narben ein Hindernis oder vielmehr eine Voraussetzung für die Arbeit mit seelischen Erkrankungen sind. Die Idee ist jahrtausendealt und findet sich ­bereits in der griechischen Mythologie. So verlieh eine Verletzung dem Zentauren Chiron große medizinische Fähigkeiten, sich selbst konnte er jedoch nicht heilen.

Was kann man von Berufstätigen halten, die in dem Gebiet, in dem sie für sich eine Expertise beanspruchen, von eigenen Schwierigkeiten geplagt sind? Würden wir einen Fliesenleger anheuern, der an seinem Badezimmer scheitert? ...

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Spektrum Psychologie – Ist das eine Depression?

Wenn wir uns schlapp und bedrückt fühlen, kann das viele Ursachen haben. Wie Sie herausfinden, ob eine Depression dahintersteckt, erklären wir in dieser Ausgabe. Außerdem beleuchten wir, welche Rolle die Gesellschaft bei Depressionen spielt und widmen uns erfolgreichen Psychopathen.

Spektrum - Die Woche – Welche Psychotherapie passt zu mir?

Studien zufolge erkrankt jeder fünfte bis sechste Erwachsene mindestens einmal in seinem Leben an einer Depression. Doch wie finden Betroffene eine Therapie, die zu ihnen passt? Außerdem in dieser Ausgabe: Kolumbiens kolossales Problem, der Umgang mit Polykrisen und die Übermacht der Eins.

Spektrum Gesundheit – Übergewicht – Was können die neuen Abnehmspritzen?

Wie Abnehmspritzen den Appetit zügeln, für wen sie sich eignen und welche noch wirksameren Mittel auf den Markt kommen könnten, lesen Sie ab sofort in »Spektrum Gesundheit«. Plus: Ob Nickerchen unser Herz und Hirn schützen, wie man Kindern mit ADHS hilft und warum Tuberkulose so gefährlich ist.

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  • Quellen

Goldberg, S. B. et al.: Do psychotherapists improve with time and experience? A longitudinal analysis of outcomes in a clinical setting. Journal of Counseling Psychology 63, 2016

Hayes, J. A. et al.: Countertransference management and effective psychotherapy: Meta-analytic findings. Psychotherapy 55, 2018

Moe, F. D., Thimm, J.: Personal therapy and the personal therapist. Nordic Psychology, erapy and the personaltherapist, Nordic Psychology 73, 2021

Wigg, R. et al.: Personal therapy for therapists and trainees: A theory of reflective practice from a review of the literature. Reflective Practice 12, 2011

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