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Insomnie: Schlaflosigkeit ist Ansichtssache

Wer an Insomnie leidet, hat Probleme mit dem Einschlafen, wacht nachts häufig auf und schläft insgesamt zu wenig. Dadurch sind die Betroffenen auch am nächsten Tag noch beeinträchtigt: Müdigkeit, gedrückte Stimmung und Konzentrationsstörungen erschweren den Alltag. Bis zu einem Drittel der Frauen und jeder fünfte Mann in Deutschland beklagen sich über mäßige oder starke Schlaflosigkeit ...

1/2018

Dieser Artikel ist enthalten in Gehirn&Geist 1/2018

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  • Quelle
Behav. Res. Ther. 97, S. 230–241, 2017