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Sport: Wenn die Nerven flattern

Warum versagen einige Athleten unter Druck eher als andere?Psychologen erforschten die Ursachen des »Choking« und fanden einfache Gegenmittel.

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Spektrum Kompakt – Fitness

Sport tut nicht nur dem Körper, sondern auch dem Gehirn gut. Dennoch wirkt die Bewegung oft wie eine lästige Pflicht – denn erst einmal muss man eine Sportart finden, die auch Spaß macht. Und dann ist da noch der ständige Blick auf die Waage: Warum nimmt man trotz Sport oft nicht ab?

Gehirn&Geist – Fit im Kopf: Wie Muskeln das Gehirn trainieren

Sport setzt in den Muskeln Botenstoffe frei, sogenannte Myokine, die sich positiv auf unseren Körper auswirken, das Gehirn schützen und neue Nervenzellen wachsen lassen. Lässt sich das eines Tages auch ohne Training nutzen? Im zweiten Artikel des Titelthemas erklärt Daniela Mocker, wie Sie die ideale Sportart für sich finden. Daneben berichten wir, welche Chancen KI-unterstützte Gehirnimplantate bieten und welche ethischen Fragen auftreten. Tom Kern geht der Frage nach, ob eine Familienaufstellung mit wildfremden Personen wirklich persönliche Probleme und Konflikte lösen kann, und im Artikel »Der Streit um die Behandlung transidenter Jugendlicher« wird die neue, umkämpfte Behandlungsempfehlung für Transgender-Kinder und -Jugendliche vorgestellt.

Spektrum - Die Woche – Die Erkrankung mit den vielen Gesichtern

Depression hat unterschiedliche Gesichter – viele Menschen wirken stark, präsent und voller Energie. Doch manchmal verbirgt sich hinter dem Lächeln ein stiller Schmerz. Außerdem: Warum Jeffrey Epstein den Kontakt zu berühmten Wissenschaftlern suchte.

  • Quellen
Gröpel, P., Mesagno, C.: Choking interventions in sports: A systematic review. International Review of Sport and Exercise Psychology 12, 2019 Harb-Wu, K., Krumer, A.: Choking under pressure in front of a supportive audience. Journal of Economic Behavior and Organization 166, 2019 Hoja, S., Jansen, P.: Mindfulness-based intervention for tennis players: A quasi experimental pilot study. BMJ Open Sport & Exercise Medicine 5, 2019 Klein Teeselink, B. et al.: Incentives, performance and choking in darts. Journal of Economic Behavior and Organization 169, 2020

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