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Darmbakterien: Stimmungsmacher im Bauch

Die Darmflora schützt uns vor Krankheitserregern und fördert das ­körperliche Wohlbefinden. Laut neuer Experimente hält die Mikroben­gesellschaft im Verdauungstrakt sogar die Psyche im Gleichgewicht.
Gutes Bauchgefühl

Es wimmelt im Bauch. Billionen von Untermietern haben sich im Darm eingenistet, gemeinsam bringen sie bis zu zwei Kilogramm auf die Waage. Eine beachtliche Zahl, ist doch ­jeder einzelne Mitbewohner so winzig, dass er sich nur unter einem Mikroskop erspähen lässt. Noch dazu ist die Mikrobengesellschaft höchst vielfältig: Weit über 400 Bakterienarten finden sich allein im Dickdarm. Und Forscher gehen davon aus, dass sie bislang erst einen Bruchteil der Bauchbewohner entdeckt haben.
Einst hielten Ärzte die Mikroorganismen im Darm für eine Krankheit – der deutsche Mediziner und Mikrobiologe Robert Koch hatte 1876 endgültig bewiesen, dass Bakterien Infektionskrankheiten verursachen können. "Intestinale Toxämie", also "Vergiftung der Eingeweide", nannten sie das vermeintliche Leiden. Manch einer empfahl seinen Patienten sogar, sich den Dickdarm entfernen zu lassen.
Heute wissen wir: Bei der Mikroben-WG im Verdauungstrakt handelt es sich um die ganz natürliche Darmflora ...

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  • Quellen

Benton, D. et al.:Impact of Consuming a Milk Drink Containing a Probiotic on Mood and Cognition. In: European Journal of Clinical Nutrition 61, 355-361, 2007

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Desbonnet, L. et al.:Effects oft he Probiotic Bifidobacterium infantis in the Maternal Separation Model of Depression. In: Neuroscience 170, S. 1179-1188, 2010

Diaz Heijtz, R. et al.:Normal Gut Microbiota Modulates Brain Development and Behavior. In: Proceedings of the National Academy of Sciences of the USA 108, S. 3047-3052, 2011

Grenham, S. et al.:Brain-Gut-Microbe Communication in Health and Disease. In: Frontiers in Physiology 2, S. 1-15, 2011

Mayer, E. A.:Gut Feelings: the Emerging Biology of Gut-Brain Communication. In: Nature Reviews Neuroscience 12, S. 453-466, 2011

Neufeld, K. A., Foster, J. A.:Effects of Gut Microbiota on the Brain: Implications for Psychiatry. In: Journal of Psychiatry and Neuroscience 34, S. 230-231, 2009

Neufeld, K. A. et al.:Effects of Intestinal Microbiota on Anxiety-Like Behavior. In: Communicative & Integrative Biology 4, S. 492-494, 2011

Neufeld, K. M. et al.:Reduced Anxiety-Like Behavior and Central Neurochemical Change in Germ-Free Mice. In: Neurogastroenterology & Motility 23, S. 255-265, 2011

O'Sullivan, E. et al.:BDNF Expression in the Hippocampus of Maternally Separated Rats: Does Bifidobacterium breve 6330 Alter BDNF Levels? In: Beneficial Microbes 2, S. 199-207, 2011

Rao, A. V. et al.:A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Pilot Study of a Probiotic in Emotional Symptoms of Chronic Fatigue Syndrome. In: Gut Pathogens 1, S. 1-6, 2009

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