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Spektrum Gesundheit – Abnehmen – Warum Sport allein oft nicht reicht
Mehr Sport für weniger Körperfett? Ganz so einfach ist es nicht. Warum Bewegung allein kaum zum Ziel führt, erfahren Sie im Titelthema dieser Ausgabe, dem ersten Beitrag unserer neuen Heftserie »Fitness im Faktencheck«. Außerdem: Fleischersatz und Vitamininfusionen auf dem Prüfstand und mehr.
Spektrum - Die Woche – Die Illusion der Willenskraft
Warum wir nicht an zu wenig Disziplin scheitern und welche Strategien wirklich helfen, Ziele leichter zu verfolgen erfahren Sie in dieser Ausgabe von »Die Woche«. Außerdem: KI-Hype im Kommentar, wie das Muskelgedächtnis funktioniert, wieso das Feuer in Crans-Montana so tödlich war und mehr.
Spektrum Kompakt – Deutschlands Drogenproblem
Immer mehr Menschen in Deutschland konsumieren sowohl legale als auch illegale Drogen. Besonders erstere werden oft unterschätzt. Doch wie wird man abhängig und welche Drogen sind am weitesten verbreitet? Welche Drogenpolitik führen Städte wie Frankfurt am Main, um den Konsum sicherer zu machen?
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