FitnessHilft Sport beim Abnehmen? Was bringt Dehnen? Und warum machen Muskelbotenstoffe glücklich? Wir erklären, was Training wirklich bewirkt – und welche Rolle die Ernährung spielt.
NahrungsergänzungsmittelVitamine, Mineralstoffe & Co. boomen – doch was sagt die Wissenschaft? Diese Seite beleuchtet Nutzen, Risiken und Mythen rund um Nahrungsergänzungsmittel.
Unsere ErnährungAusgewogen, gesund, nährstoffreich – das soll die richtige Ernährung sein. Doch wie geht das? Was ist zu beachten? Und warum ist die Darmflora so wichtig für das Wohlbefinden?
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