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Musik und Emotionen: Töne mit Tiefenwirkung

Musik berührt uns im Innersten: Sie kann uns zum Weinen bringen oder in Glückseligkeit wiegen. Doch wie gelingt es Melodien und Rhythmen, sich derart machtvoll in unser Gefühlsleben einzumischen?

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Spektrum Kompakt – Musik

Musik und Tanz sind Teile unseres Wesens – über Kulturen und sogar Artgrenzen hinweg: Schimpansen trommeln rhythmisch, Vogelgesang wirkt beruhigend auf den Menschen und Vorsingen unterstützt die Sprachentwicklung von Babys. Aber auch die Stille kann ein mächtiges Heilmittel sein.

Spektrum Gesundheit – Die Kraft der Atmung: Wie Atmen unser Wohlbefinden beeinflusst

Erfahren Sie in »Spektrum Gesundheit«, wie Hirn und Lunge zusammenarbeiten, warum Nasenatmung wichtig ist und wie Lachen Körper und Psyche stärkt. Außerdem: Neue Wege in der Prävention von Kurzsichtigkeit + Schutz vor Krankheiten durch gute Zahnpflege.

Gehirn&Geist – Resilienz - Was stärkt uns für schwierige Zeiten?

Zum Leben gehören neben Höhen auch Tiefen. Wie können wir solche negativen Ereignisse überstehen? Erfahren Sie, wie Stress den Darm trifft und was hilft, die Beschwerden zu lindern. Warum ältere Menschen oft stressresistenter sind und was jeder daraus lernen könnte. Wann uns ein Trauma nicht zerbricht, sondern wir am Widerstand wachsen. Wie Genussfähigkeit mit negativen Gefühlen, Leistung und Lebenserfolg zusammenhängt. Warum Tanz und Musik wie Lebenselixiere wirken. Oder ob Haustiere uns wirklich glücklich machen. Unveränderter Nachdruck von Gehirn&Geist Dossier 1/2024

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