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Vorschau GuG 11/2013

Erscheint am 14. Oktober 2013

Wege aus dem Stress

Yoga und Achtsamkeitsmeditation erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Auch Mediziner und Psychologen nutzen solche Methoden inzwischen bei der Behandlung stressbedingter Störungen. Doch auf welche Weise stärken die Entspannungs- und Dehnübungen unsere Psyche? Steckt mehr dahinter als spirituelle Ich-Versenkung und angesagte "Trend-Workouts"? Wir sichten die aktuelle Forschungslage.


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Sind psychische Störungen nur Hirnerkrankungen?

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