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Serie "Die großen G&G-Themen" Teil 5: Was die Psyche stark macht

Ein einfaches Rezept für eine stabile Gemütslage gibt es nicht. Die wichtigsten Einflüsse auf das seelische Gleichgewicht präsentieren wir im fünften Teil unserer G&G-Jubiläumsserie.
Seelische Schutzschilde

Das Leben gleicht einer Runde Doppelkopf: Zu Beginn erhält jeder einen Stapel Karten und muss dann sehen, wie er damit klarkommt. Haben wir eine Reihe hoher Trümpfe auf der Hand, können wir den Herausforderungen frohgemut entgegensehen. Sind die Karten schlecht, haben wir die Wahl: das Spiel gleich abhaken – oder keinen Stich verloren geben? Wie lässt sich das Beste aus dem eigenen Blatt machen?
Wir alle sind mit einer Menge Erbanlagen ausgestattet, die unsere Chancen auf ein glückliches Leben bestimmen. Für unser seelisches Wohl­befinden ist vor allem ein Gen von Bedeutung, das sich auf den Spiegel des Hirnbotenstoffs Serotonin und damit auf unsere Stimmung auswirkt. Serotonin ist eine Art Generalschlüssel für den Emo­tionshaushalt: Mangelt es daran, neigen wir zu Depressionen, Angst und impulsivem Verhalten ...

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