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Abstinenz: Hype oder Hilfe: Was bringt Dopaminfasten?

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  • Quellen
Quellen

Probst, C. C., van Eimeren, T.: The functional anatomy of impulse control disorders. Current Neurology and Neuroscience Reports 13, 2013

Klein, M. O. et al.: Dopamine: Functions, signaling, and association with neurological diseases. Cellular & Molecular Neurobiology 39, 2019

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