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Spektrum Gesundheit – Arthrose - Vorbeugen, erkennen, behandeln
Schmerzen in den Knien, den Knöcheln, der Hüfte: Arthrose setzt schleichend ein, doch die Beschwerden verstärken sich immer mehr. Was können wir gegen den Gelenkverschleiß tun und wie lassen sich die Schmerzen behandeln?
Gehirn&Geist – High ohne Drogen: Wie kontrollierte Ausnahmezustände im Gehirn entstehen
Hypnose, Trance und Atemtechniken gelten vielen als esoterisch – doch die Forschung zeigt, dass sie bewusstseinsverändernde Zustände hervorrufen und sogar medizinisch wirksam sein können. Wir berichten, was solche Praktiken leisten und wo ihre Grenzen liegen. Außerdem beleuchten wir, was Wetterfühligkeit körperlich bedeutet, was eine hochfunktionale Depression ist und wie man Trauernde am besten unterstützt; und wir werfen einen Blick auf besorgniserregende Daten zur körperlichen Fitness von Kindern und Jugendlichen.
Spektrum Gesundheit – Erfolgreich Abnehmen – Gewicht verlieren, Gewicht halten
Abnehmen ist verdammt schwer! Wie es dennoch klappen kann, welche Rolle der Chronotyp und das Mikrobiom dabei spielen, lesen Sie ab sofort in »Spektrum Gesundheit«
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