StartseiteAktuelle Seite: Zen oder die Kunst, ein Gehirn zu warten Zen  oder die Kunst, ein Gehirn zu wartenMeitation ist weit mehr als ein Entspannungstraining. Neuroforscher stellen fest, dass regelmäßige Geistesübungen unsere grauen Zellen verändern – und damit auch unser Denken und Fühlen. Download (kostenlos)
AchtsamkeitWas als Entspannungstraining begann, findet inzwischen auch in der Therapie zahlreicher Erkrankungen Anwendung. Alles zum Thema Achtsamkeit.
Stress und EntspannungStressige Lebenssituationen kennt jeder. Sind wir jedoch dauerhaft angespannt, hat das negative Folgen für Körper und Seele.
AnthropozänSollte die Erdgeschichte eine neue Epoche bekommen? Wissenschaftler diskutieren über ein »Anthropozän« als Zeitalter, das entscheidend durch den Menschen geprägt wurde.
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