Partnerschaft: Nicht alle Narzissten sind beziehungsunfähig Das Klischee vom bindungsunfähigen Narzissten stimmt nur in Teilen. Es kommt auf den Subtyp an.
Eigenbrauer-Syndrom: Betrunken durchs eigene MikrobiomIm Darm mancher Menschen schlummern Mikroben, die wie eine hauseigene Brauerei arbeiten. Sie produzieren Alkohol und machen betrunken. Nun haben Forscher den Übeltäter ertappt.
Gesundheitssystem: Hat Deutschland zu wenig Therapieplätze?Monatelange Wartezeiten, überlastete Strukturen: Warum Psychotherapie zum knappen Gut geworden ist – und was das für Hilfesuchende bedeutet.
Fettleibigkeit: Schon leichtes Abnehmen bessert die GewebegesundheitBei Menschen mit krankhaftem Übergewicht ist das Fettgewebe entzündlich verändert. Bereits wenige Prozent Gewichtsverlust bringen einen gesundheitlichen Nutzen.
Stoffwechsel: Unfreiwillig dünnManche Menschen sind von Natur aus ungewöhnlich schlank und nehmen selbst dann nicht zu, wenn sie es darauf anlegen. Fachleute enträtseln allmählich, was dahintersteckt.
Mikroproteine: Die dunkle Materie in unseren Zellen Das menschliche Genom enthält möglicherweise Tausende weitere, bisher übersehene Bauanleitungen für Proteine. Jetzt geht es darum herausfinden, welche Aufgaben sie erfüllen.
Hirngesundheit: Heilsame Botenstoffe aus den MuskelnWer Sport treibt, aktiviert eine stille Armee: Myokine, die das Gehirn schützen und neue Nervenzellen wachsen lassen. Lässt sich dieser Effekt irgendwann auch ohne Training nutzen?
Gewichtsreduktion: Weshalb man trotz Sport oft nicht abnimmtAuch wenn die Fitnessindustrie etwas anderes behauptet: Wer durch Sport Körperfett abbauen will, hat es schwer. Unsere Autorin hat drei Fachleute befragt, warum das so ist.
Wetterfühligkeit: Gewitter in den KnochenManche Menschen spüren, wenn sich das Wetter ändert. Für die einen ist es bloß lästig, bei anderen leidet die Lebensqualität deutlich. Was steckt hinter dieser »Wetterfühligkeit«?
Beweglichkeit: »Dehnen wird überschätzt«Dehnübungen verhindern Muskelkater und verringern das Verletzungsrisiko? Mitnichten. Welche Mythen sich hartnäckig halten – und was Stretching wirklich bringt.