Spektrum Gesundheit6/2022 Schwitzen in der Sauna – so kommen Sie gut durch den Herbst

Name: Spektrum Gesundheit: Schwitzen in der Sauna – so kommen Sie gut durch den Herbst
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Spektrum Gesundheit6/2022 Schwitzen in der Sauna – so kommen Sie gut durch den Herbst

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Schwitzen in der Sauna – so kommen Sie gut durch den Herbst

Saunieren ist in Europa fast schon ein Kult. Das gesellige Ausdünsten soll gut fürs Herz und das Immunsystem sein. Warum eigentlich, was macht die Hitze mit dem Körper? Und was bringt der Gang durchs kalte Kneippbecken? Mehr lesen Sie ab sofort in »Spektrum Gesundheit«.

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Inhalte dieser Ausgabe

Wohlfühlen in der SaunaSchwitzen, Dampfen und Tropfen
Hydrotherapie»Kneipp ist kein Becken, sondern ein Konzept«
Heilen mit HanfCannabisblüten gegen Rheuma, CBD gegen Ängste
BindegewebeFaszien, das übersehene Gewebe
Harninkontinenz der FrauWenn Wasserlassen zur ständigen Qual wird
ZähneknirschenDie Kiefer-Hirn-Connection
Besser vorsorgenWas passiert bei einer Biopsie?
»Willkommen in der Welt für seelische Gesundheit«Detox für die Psyche

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