Spektrum Gesundheit6/2024 Selbstoptimierung – Richtig umgehen mit Fitnesstrackern, Eisbaden und Co
Selbstoptimierung – Richtig umgehen mit Fitnesstrackern, Eisbaden und Co
Smartwatches, Fitnessarmbänder, Eisbaden – moderne Gesundheitstrends versprechen Wohlbefinden und Fitness. Doch nur, wenn man sie richtig anwendet. Außerdem in der aktuellen Ausgabe »Spektrum Gesundheit«: Tischtennis hilft bei Parkinson + Medizinische Wirkung von Yoga + Mikrobiom und Herzgesundheit