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Spektrum Kompakt33/2019 Alternative Heilverfahren

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Inhalte dieser Ausgabe

Die Grundlagen der modernen Medizin : Auf den Schultern von Hippokrates und Galen

Die hippokratisch-galenische Heilkunde prägte das ärztliche Handeln bis in die Renaissance.

Klostermedizin : Von Monte Cassino nach Bingen

Hildegard von Bingen war wohl die eigenwilligste Vertreterin der klösterlichen Heilkunde.

»Animalischer Magnetismus« : Der Fall Mesmer

In den 1780er Jahren machte der »Mesmerismus« Furore. Ein ­Lehrstück über das Verhältnis von Esoterik und Wissenschaft.

Die Lehre Hahnemanns : Die Denkfehler der Homöopathie

Die Homöopathie ist eine der beliebtesten Methoden der Alternativmedizin. Doch die wichtigsten Argumente ihrer Befürworter sind auf Sand gebaut. Eine Kritik in sieben Schritten.

Scheinmedikamente : Wie Placebos wirken

Lange Zeit galt der Placeboeffekt als bloßer »Schein«. Heute kennen Forscher eine Reihe physiologisch nachweisbarer Mechanismen, durch die positive Erwartungen Schmerz lindern.

Medizingeschichte : Die erstaunliche Wiederkehr der Traditionellen Chinesischen Medizin

Die chinesischen Machthaber wollten ihre eigene Medizin zu Gunsten einer modernen Heilkunst loswerden. Doch dann verschaffte der Westen der TCM eine unverhoffte Renaissance.

Yoga und Meditation : Die Entschleunigung des Atems

Vier Sekunden einatmen. Sechs Sekunden ausatmen. Elf Minuten lang. Dann befinden wir uns in einer Art Reparaturmodus.

Mindfulness : Der Hype um die Achtsamkeit

Der Psychologe Thomas Joiner warnt vor überzogenen Erwartungen an die Achtsamkeitsmeditation. Sie sei zu einer Industrie verkommen, in der die ursprüngliche Idee verloren gehe.

Verschlackt und übersäuert : Was von Detox-Diäten und Fasten zu halten ist

Der Körper kann sich sehr gut selbst entgiften. Und auch zum langfristigen Abnehmen sind radikale Fastenkuren wenig geeignet. Kranken jedoch könnte das Heilfasten helfen.
Erschienen am: 19.08.2019

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Gehirn&Geist – Neuroplastizität: Das wandelbare Gehirn

Selbstheilung: Reparatur aus eigener Kraft • Depression: Eine Folge fehlender Flexibilität • Sport: Darum fördert er das Denkvermögen

Spektrum Gesundheit – Akupunktur – Wann können Nadeln helfen?

Wenn nichts mehr hilft gegen die Schmerzen, soll Akupunktur es richten. Doch was ist bisher über die Wirksamkeit der feinen Nadeln bekannt? Und gibt es sie überhaupt, die richtige Haltung für einen gesunden Rücken? Mehr lesen Sie ab sofort in »Spektrum Gesundheit«. (€)