Spektrum Kompakt3/2021 Gewicht - Ungesunde Ideale

Name: Spektrum Kompakt: Gewicht - Ungesunde Ideale
Brand: Spektrum Kompakt
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Inhalte dieser Ausgabe

Körperbild : Das richtige Gewicht

Schönheit lässt sich nicht anhand einer Zahl auf der Waage messen. Doch was können wir tun, um uns selbst mehr zu mögen?

Stigmatisierung : Schwere Vorurteile

Ob bei Bluthochdruck oder Diabetes: Übergewichtigen Patienten raten Ärzte oft zur Gewichtsreduktion. Doch dieser Ansatz könnte mehr schaden als nutzen.

Vorurteile : Lehrer benachteiligen übergewichtige Schüler

Für ein und dasselbe Essay bekommen normalgewichtige und übergewichtige Schüler mitunter unterschiedliche Noten.

Übergewicht : Wer stigmatisiert wird, hat eher Essattacken

Angst vor einem Virus, kaum Kontakte und Bewegung: Für Übergewichtige haben die Stressoren der Corona-Pandemie besonders ungünstige Folgen.

Darm-Hirn-Achse : Das Gehirn isst mit

Nach einer Magenverkleinerung werden die Verbindungen zwischen Darm und Gehirn neu verdrahtet. Das kann beim Abnehmen helfen.

Anorexia nervosa : Neue Wege aus der Magersucht

Neben psychischen Faktoren rücken zunehmend Veranlagung und Stoffwechsel als mögliche Ursachen von Anorexia nervosa in den Vordergrund. Das hat Folgen für die Therapie.

Essstörungen : Auch Normalgewichtige können magersüchtig sein

Eine Anorexie ohne Untergewicht wird oft übersehen, ist aber ebenso gefährlich wie die klassische Form der Magersucht.

Binge-Eating : Alles muss rein!

Wer unter der Binge-Eating-Störung leidet, schaufelt oft riesige Nahrungsmengen in sich hinein – und schämt sich hinterher für das vermeintliche Versagen.

Essstörungen : Kalorien zählen in der Schwangerschaft

Selbst in der Schwangerschaft stehen Frauen immer mehr unter Druck, fit und schlank sein zu müssen. Das trübt die Freude auf das Kind. Und einseitige Diäten können auch schaden.

Fehlende Nachtruhe : Dick durch Schlafmangel

Zu wenig Schlaf fördert offenbar die Lust auf kalorienreiche Kost. Wie es zu diesem Junkfood-Effekt kommt, wollen Hirnforscher und Mediziner genauer ergründen.

Erschienen am: 25.01.2021

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Spektrum Psychologie – 5/2022

»Jeder Körper ist schön«, so lautet das Kredo der Bewegung »Body Positivity«. Kritiker fürchten allerdings, diese Haltung könnte der Gesundheit schaden. Zu Recht? Außerdem in diesem Heft: Wie Jugendliche ihr erstes Mal erleben. Und: Fehlentscheidungen, die wir am meisten bereuen.

Spektrum Kompakt – Recycling - Wie Müll zu Wertstoff wird

Plastikstrudel im Meer, Berge an medizinischen Abfällen durch die Pandemie, steigende Nachfrage nach speziellen Rohstoffen für die Energiewende: Der Bedarf an nachhaltigen Recyclingverfahren wächst.

Spektrum Kompakt – Signale des Körpers

Wir kommunizieren auch ohne Worte - mit Blicken, Gesten, dem Klang unserer Stimme. Dabei verrät die Körpersprache manchmal mehr, als uns vielleicht lieb ist. Das weckt auch Interesse, solche Signale automatisch auszuwerten.