Spektrum Kompakt: Innere Uhr Biorhythmus - Spektrum der Wissenschaft

Cover — Spektrum KompaktInnere Uhr - Wie unser Körper tickt
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Weitere Neuerscheinungen

10/2021

Narzissmus - Schwierige Persönlichkeiten

Migräne - Symptome und Therapie

Inhalte dieser Ausgabe

Produktion nonstop

Arbeitsleben : Aus dem Takt

Schichtdienst ist in vielen Wirtschaftsbranchen Alltag - doch er verstellt die innere Uhr der betroffenen Mitarbeiter dauerhaft.

Schlaff o'clock

Chronotypen : Ausgeschlafen?!

Die innere Uhr tickt bei jedem Menschen etwas anders. Chronobiologen fordern daher flexiblere Arbeitszeiten, von denen sowohl Früh- als auch Spättypen profitieren könnten.

Uhren an der Wand

Biorhythmus : Schadet die Zeitumstellung wirklich der Gesundheit?

Jeweils am letzten Sonntag im Oktober endet die Sommerzeit. Doch wie gut verträgt sich die Uhrenumstellung mit unserer inneren Uhr? Und gefährdet sie vielleicht gar die Gesundheit?

Sommerzeit

Schlaf : Schulkinder leiden unter Zeitumstellung

Jugendliche haben erhebliche Probleme mit der Umstellung auf die Sommerzeit: Sie benötigen bis zu drei Wochen, bis sie sich an die frühere Aufstehzeit gewöhnt haben.

Darmflora unter dem Mikroskop

Gesundheit : Wie Jetlag zu Fettleibigkeit beitragen könnte

Unsere innere Uhr ist langfristig auf die örtlichen Tageszeiten getaktet. Interkontinentalflüge bringen sie durcheinander - und können damit krank machen.

Zeitwahrnehmung

Wahrnehmung : Wie entsteht unser Gefühl für die Zeit?

Selbstwahrnehmung und Zeiterleben scheinen untrennbar miteinander verbunden zu sein.

Frau sinkt trotz Kaffee auf ihrem Notebook zusammen

Immunsystem : Guter Schlaf für gute Gesundheit

Schlafmangel kann zu schweren chronischen Erkrankungen führen, das deuten verschiedene Studien an. Langsam ergründen Forscher, woran dies liegt.

Krähender Hahn

Bildergalerie : Wann der Hahn kräht

Auch bei Tieren und Pflanzen tickt die innere Uhr und reguliert ihre Aktivität und Ruhephasen - und ihre Abwehr von Feinden.

Iris eines menschlichen Auges

Sinnesphysiologie : Das zweite Auge

Besondere Nervenzellen in der Netzhaut vermitteln dem Hirn Lichteindrücke jenseits des Sehens.

Erschienen am: 24.10.2014

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9/2021 — Gehirn&Geist – 9/2021
»Gehirn&Geist« behandelt das Thema Cannabis - Droge mit Heilwirkung? Außerdem im Heft: Innere Uhr - Was unser Zeitempfinden verzerrt, Typenlehre - Tückisches Schubladendenken, Schizophrenie, Cringe - Warum wir uns fremdschämen.

Schwangerschaft - Aufbruch in ein neues Leben — Spektrum Kompakt – Schwangerschaft - Aufbruch in ein neues Leben
Schwanger! Ein Wort, das Leben verändert und in eine neue Zeit führt. Eine Zeit voller Emotionen, von Freude und Erwartung bis hin zu Unsicherheit und Angst.

Knochen, Muskeln, Gelenke - Das Gerüst unseres Körpers — Spektrum Kompakt – Knochen, Muskeln, Gelenke - Das Gerüst unseres Körpers
Ohne sie gäbe es keinen Halt und kein Vorwärts: Unser Bewegungsapparat aus Knochen, Muskeln und Gelenken hält uns in Form und in Aktion.