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Spektrum KompaktInnere Uhr - Wie unser Körper tickt

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Digitalpaket: Chronobiologie
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Inhalte dieser Ausgabe

IrisLaden...

Sinnesphysiologie : Das zweite Auge

Besondere Nervenzellen in der Netzhaut vermitteln dem Hirn Lichteindrücke jenseits des Sehens.
Krähender HahnLaden...

Bildergalerie : Wann der Hahn kräht

Auch bei Tieren und Pflanzen tickt die innere Uhr und reguliert ihre Aktivität und Ruhephasen - und ihre Abwehr von Feinden.
Frau sinkt trotz Kaffee auf ihrem Notebook zusammenLaden...

Immunsystem : Guter Schlaf für gute Gesundheit

Schlafmangel kann zu schweren chronischen Erkrankungen führen, das deuten verschiedene Studien an. Langsam ergründen Forscher, woran dies liegt.
ZeitwahrnehmungLaden...

Wahrnehmung : Wie entsteht unser Gefühl für die Zeit?

Selbstwahrnehmung und Zeiterleben scheinen untrennbar miteinander verbunden zu sein.
Darmflora unter dem MikroskopLaden...

Gesundheit : Wie Jetlag zu Fettleibigkeit beitragen könnte

Unsere innere Uhr ist langfristig auf die örtlichen Tageszeiten getaktet. Interkontinentalflüge bringen sie durcheinander - und können damit krank machen.
SommerzeitLaden...

Schlaf : Schulkinder leiden unter Zeitumstellung

Jugendliche haben erhebliche Probleme mit der Umstellung auf die Sommerzeit: Sie benötigen bis zu drei Wochen, bis sie sich an die frühere Aufstehzeit gewöhnt haben.
Uhren an der Wand Laden...

Biorhythmus : Schadet die Zeitumstellung wirklich der Gesundheit?

Jeweils am letzten Sonntag im Oktober endet die Sommerzeit. Doch wie gut verträgt sich die Uhrenumstellung mit unserer inneren Uhr? Und gefährdet sie vielleicht gar die Gesundheit?
Schlaff o'clockLaden...

Chronotypen : Ausgeschlafen?!

Die innere Uhr tickt bei jedem Menschen etwas anders. Chronobiologen fordern daher flexiblere Arbeitszeiten, von denen sowohl Früh- als auch Spättypen profitieren könnten.
Produktion nonstopLaden...

Arbeitsleben : Aus dem Takt

Schichtdienst ist in vielen Wirtschafts­branchen Alltag - doch er verstellt die innere Uhr der betroffenen Mitarbeiter dauerhaft.
Erschienen am: 24.10.2014

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Orientierung: Unsere inneren Landkarten • Plastizität: Lernen leicht gemacht, selbst im Schlaf • Darmflora: Ihr Einfluss auf das Gehirn

Das Mikrobiom - Wie die Darmflora die Gesundheit beeinflusst

Spektrum Kompakt – Das Mikrobiom - Wie die Darmflora die Gesundheit beeinflusst

Unsere Darmflora bestimmt mit, wie gesund wir sind. Forscher machen sich diese Erkenntnis zunutze - und erproben »gute Mikroben« zur Behandlung von Krankheiten.

Schmerz - Neue Wege aus der Pein

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Wer ständig unter Schmerzen leidet, sucht und benötigt dringend eine wirksame Therapie. Neben neu entwickelten Medikamenten zur Vorbeugung und akuten Behandlung gewinnen auch psychologische Ansätze immer an Bedeutung.