Name: Spektrum Kompakt: Motivation und Kreativität
Brand: Spektrum Kompakt
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Cover — Spektrum KompaktMotivation und Kreativität
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Digitalpaket: Motivation und Erfolg — Auch enthalten in

Weitere Neuerscheinungen

Inhalte dieser Ausgabe

Motivationspsychologie : Könnte, müsste, wollte

Was will ich eigentlich? Wer hat sich das nicht schon oft gefragt! Doch die eigenen Motive zu ergründen, ist leichter gesagt als getan.

Commitment : »Ziele geben Orientierung«

Die Motivationspsychologin Veronika Brandstätter von der Universiät Zürich verrät, wie man die eigene Motivation stärken kann

Willenskraft : Wo ein Wille ist ...

Sich Ziele zu setzen und sie ausdauernd zu verfolgen, macht Menschen erfolgreich. Laut Forschern lässt sich diese Fähigkeit sogar wie ein Muskel trainieren

Widerstand war zwecklos: Junge isst Marshmallows

Belohnungsaufschub : »Selbstkontrolle kann man lernen«

Der Psychologe Walter Mischel erfand das berühmte Marshmallow-Experiment zum Belohnungsaufschub. Er erklärt, warum Selbstdisziplin so wichtig ist.

Produktivität : Komm in den Flow

Jeder kennt das gute Gefühl, wenn ihn das eigene Tun komplett einnimmt. Psychologen verraten, wie wir solchen »Flow«-Zuständen auf die Sprünge helfen.

Motivationale Zustände : Flash - das Aufblitzen von Inspiration

Flash: Der plötzliche Moment der Inspiration, der kurz aufleuchtet, energetisiert und im Dunkel verschwindet, ist das gegenteilige Phänomen zum gut untersuchten Flow.

Nudging : Der kleine Stups zu mehr Vernunft

Einige Länder schaffen für ihre Bürger so genannte Nudges, damit sie sich gesünder, umweltfreundlicher oder auch ehrlicher verhalten.

Feedback : Wem Lob wirklich nutzt

Lob soll Menschen dazu motivieren, sich weiterhin für gute Leistungen ins Zeug zu legen. Das funktioniert, zeigt ein Experiment - aber anders, als man vielleicht erwarten würde.

Sieben Tipps für Eltern und Lehrer : Wie lobe ich Kinder richtig?

Lob soll Kinder anspornen. Doch anerkennende Worte zu finden, ist gar nicht so einfach. Mit diesen Tipps treffen Sie den richtigen Ton.

Männer und Frauen leiden unterschiedlich

Erfolg und Scheitern : Bauch lernt besser dazu als Kopf

Positiv denken und Fehlschläge verdrängen? Das ist die falsche Strategie, sagen Fachleute. Wer sich den Emotionen des Scheiterns aussetzt, gibt sich später mehr Mühe.