Motivation und Kreativität

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Weitere Neuerscheinungen

Botenstoffe - chemische Signale im Körper

Inhalte dieser Ausgabe

Motivationspsychologie : Könnte, müsste, wollte

Was will ich eigentlich? Wer hat sich das nicht schon oft gefragt! Doch die eigenen Motive zu ergründen, ist leichter gesagt als getan.

Commitment : »Ziele geben Orientierung«

Die Motivationspsychologin Veronika Brandstätter von der Universiät Zürich verrät, wie man die eigene Motivation stärken kann

Willenskraft : Wo ein Wille ist ...

Sich Ziele zu setzen und sie ausdauernd zu verfolgen, macht Menschen erfolgreich. Laut Forschern lässt sich diese Fähigkeit sogar wie ein Muskel trainieren

Widerstand war zwecklos: Junge isst Marshmallows

Belohnungsaufschub : »Selbstkontrolle kann man lernen«

Der Psychologe Walter Mischel erfand das berühmte Marshmallow-Experiment zum Belohnungsaufschub. Er erklärt, warum Selbstdisziplin so wichtig ist.

Produktivität : Komm in den Flow

Jeder kennt das gute Gefühl, wenn ihn das eigene Tun komplett einnimmt. Psychologen verraten, wie wir solchen »Flow«-Zuständen auf die Sprünge helfen.

Motivationale Zustände : Flash - das Aufblitzen von Inspiration

Flash: Der plötzliche Moment der Inspiration, der kurz aufleuchtet, energetisiert und im Dunkel verschwindet, ist das gegenteilige Phänomen zum gut untersuchten Flow.

Nudging : Der kleine Stups zu mehr Vernunft

Einige Länder schaffen für ihre Bürger so genannte Nudges, damit sie sich gesünder, umweltfreundlicher oder auch ehrlicher verhalten.

Feedback : Wem Lob wirklich nutzt

Lob soll Menschen dazu motivieren, sich weiterhin für gute Leistungen ins Zeug zu legen. Das funktioniert, zeigt ein Experiment - aber anders, als man vielleicht erwarten würde.

Sieben Tipps für Eltern und Lehrer : Wie lobe ich Kinder richtig?

Lob soll Kinder anspornen. Doch anerkennende Worte zu finden, ist gar nicht so einfach. Mit diesen Tipps treffen Sie den richtigen Ton.

Erfolg und Scheitern : Bauch lernt besser dazu als Kopf

Positiv denken und Fehlschläge verdrängen? Das ist die falsche Strategie, sagen Fachleute. Wer sich den Emotionen des Scheiterns aussetzt, gibt sich später mehr Mühe.