
Inhalte dieser Ausgabe


: Schon ein wenig Laufen ist gut fürs Herz

: Tempowechsel beim Gehen verbrennt mehr Kalorien

: Wie Sport die Folgen von Stress mildert

: Sport lernen macht fit im Kopf

: Warum Sport vor Depressionen schützen könnte

: Extremer Ausdauersport macht Darm durchlässig

: Das Unterbewusstsein macht uns bequem

: #fitspiration: Gut für den Körper, schlecht fürs Körpergefühl

: Warum macht Laufen manchmal high?

: Den inneren Schweinehund überwinden

: Was Sport im Gehirn bewirkt

: Fehlerteufel im Kopf

: Voll im Training

: Schneller, höher, weiter!
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