Spektrum Kompakt10/2015 Stress - und wie er sich bewältigen lässt

Name: Spektrum Kompakt: Stress - und wie er sich bewältigen lässt
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Stress - und wie er sich bewältigen lässt

Zu viel Stress macht krank, das wissen wir. Doch was genau passiert dabei in unserem Körper? Und welche Möglichkeiten gibt es, den negativen Folgen zu begegnen?

Inhalte dieser Ausgabe

WohlbefindenWarum fühlen wir uns nach dem Sport besser?
LangzeitfolgenDauernd unter Strom
Stress und ErnährungWarum wir bei Stress mehr Lust auf Süßes haben
Soziale MedienMehr Stress wegen Twitter, Facebook und Co?
GenetikLässt uns Stress schneller altern?
PsychoneuroimmunologieSeelische Abwehrkraft
PsychodermatologieWenn Stress unter die Haut geht
AlzheimerkrankheitAngespanntes Gedächtnis

Alle Vorteile von Spektrum KOMPAKT auf einen Blick

Alles Wichtige zu einem Thema in einem PDF
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